别怪小w不厚道,今天我是来给你们一波“长腿暴击”的!有些人啊,就是天生自带“长腿”buff,杀伤力100000点暴击!
Madison Beer
身高165的Madison Beer啤酒妹,lisa大小腿腿围,拥有着身高180+的超模才配的大长腿,啧啧啧,别人家的腿。
她身高在欧美里面不算高,但是人家胜在腿长呀,这样的腿给我能玩一整年!
胸以下全是腿的既视感!
李宣美
管住嘴,迈开腿,明年瘦成李宣美!韩国“腿精”宣美,这双腿可以说很让人嫉妒了,线条感简直不要太好!
下面这张动图,满屏都是腿腿腿腿腿腿腿……
之前在综艺测量,166cm的宣美,量出腿长足足110cm!虽然是穿着鞋测量的,但除掉鞋跟的高度,这个比例已经让小w很羡慕了。
LISA是韩国女团BLACKPINK成员之一、代表作《SoHot》、获亚洲明星盛典歌手部门新人赏,其官方信息显示身高167cm,腿长120cm,上半身67cm,上下半身比例大约在3比7,是标准的
舞台现场图是这样的,你们说,气不气人?
Lisa
新晋芭比颜泰国小公主Lisa的身材也是一级棒的,好身材自然腿长不会输。
看这完美的11字大长腿,好想问上天借一双!
宽松的牛仔裤+长大衣都掩盖不了的腿长……
而且,也许因为经常练舞的原因,lisa的腿有恰到好处的肌肉感,线条很“健康”的感觉。
那么看起来肯定是显得比较高的,看着Lisa,觉得她应该有一米七以上,但实际上166厘米,因此她的腿长也并没有120厘米这么长,只是看起来显得这么长罢了。
莫文蔚
一双长腿不仅没有赘肉,线条也紧实匀称,笔直修长。
据说她为自己的腿投3000万的保险哦~
虽说天生优势固然重要,但要keep住腿长优势,人家可没偷懒!为了保持完美身材,莫文蔚的在运动上可没半点懈怠。
为了加快身体代谢率,不管工作到多晚,她睡觉前都会踩半个小时椭圆仪,消耗热量~
好吧好吧,回到现实,如果你不是天生“腿精”,又想让自己的腿更细,腿型更好看,动起来啊!
运动瘦腿
善解人意的小w,瘦腿动作都给你们扒好了!以下几个动作,每个动作反复 进行30次,坚持练习,瘦腿效果很不错哦!
侧卧,双腿并拢伸直,绷直脚尖,然后将右腿保持绷直状态,并慢慢向上抬高,再恢复,完成后换另一侧继续,每边做30次。
依然是侧卧姿势,双腿并拢绷直脚尖,然后将右腿稍稍向后伸直并做上下抬高、放低的动作,左右腿分别反复进行30次。
双腿屈膝并拢跪在瑜伽垫上,保持上半身挺直,双臂向前伸展,然后上半身慢慢向后倾斜,再恢复挺直状态,反复进行30次。
按摩瘦腿
有的人“腿粗”可能只是浮肿的假象,特别是久坐的上班族,因为长时间保持一个坐姿,影响腿部的血液循环,腿部越来越“肿”,越来越壮。
Lisa其实也没有特别高,只是167cm的身高。但是如果光看她的腿,一定会觉得这是一个175cm的腿。她的腿视觉上看上去就占据了身体的三分之二,是当之无愧的长腿美女。要知道,身材比例对视觉感是多么重要。要是身材比例不。
这时候就需要站起来动动,或者给腿部来一个"Spa”,比如,自下而上地“刮推”腿部。
她身高估计170左右,腿应该100厘米吧
修容瘦腿
修容,真的是一种微妙的“瘦身骗术”,如果你是因为有约会,想立刻让腿显瘦,可以给瘦腿来点新鲜感 。
用大地色的修容粉,在腿部两侧涂抹。
在用深色修容画出轮廓后,然后再用浅色粉底填出自然的肤色即可!
学会这一招,你距离细长腿就差一支双头高光阴影修容棒了!
好啦!瘦腿的话题就聊到这儿,喂!那个在吃着东西在看手机的人,没错,是你!
还不赶紧动起来?