早上一睁眼就开始吐,闻到一点味道就要吐......不少准妈妈都曾被孕吐折磨得够呛,因此有位宝妈在网上分享了自己的止吐秘方——口服维生素B6:
“当初怀孕,奶涨有硬块疏通手法图,吃什么都吐。后来到医院问有没有止吐方法,医生建议吃维生素B6,没想到真的有效,感觉好多了。”
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很多人都知道维生素B6可用于预防和治疗维生素B6缺乏症,如皮炎、唇干裂,却是第一次听说它还能减轻孕吐,这究竟是为什么呢?
而除了缓解孕吐外,维生素B6还有以下这些实用功能:
一、辅佐回奶
首先要记得,回奶时坚持不哺乳,控制液体摄入量,同时也可服用维生素B6片加以辅佐。
乳汁的产生与体内的泌乳素密切相关,维生素B6可减少泌乳素的分泌,从而起到抑制乳汁分泌的作用,维生素B6片200mg口服,每日服用三次,持续五至七天。
回奶吃维生素b6有副作用吗 维生素B6的回乳机理是通过作用于脑内反馈使垂体泌乳素分泌减少,进而抑制乳汁的分泌。这种方法简单,价格便宜,比激素显效快,回奶效果好,并且无毒副作用。妈妈们给宝宝哺乳后断奶或停止哺乳,应从。
二、缓解经前综合征
B族维生素可通过影响神经递质的代谢,对调节经前期的不适起到一定的作用。
有研究表明,治疗经前期综合征最重要的B族维生素是维生素B6,剂量为50-100mg/天,切记不能超过100mg/天,不然可能会增加不良反应。此外,它还可以治疗由于口服避孕药引起维生素B6缺乏,补充剂量为25-30mg/天。
指导意见: 维生素B6是有回奶的作用,但效果因人而异,每次用量要大量,最好是跟西药乙烯雌酚一起服用。用法是乙烯雌酚每天服用三次,每次服用5mg,B6每天服三次,每次服6片,连用三天。服用乙烯雌酚可能会出现恶心的情况,。
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维生素B6对于回奶有一定的效果,所以宝妈在断奶的时候可以吃维生素B6的。另外还可以适当的吃一些韭菜、大麦茶还有麦芽水等等。不建议注射回奶针,因为在注射回奶针容易出现一些乳腺疾病,多吃一些回奶的食物来回奶还是比较安全的。
维生素B6缺乏,该如何进行食补?
回你好,维生素B6可以回奶的,其抑制乳汁分泌率达95%,比雌激素生效快,效果好,且无副作用。它的作用原理与其促进脑内多巴胺的生成,从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关。
各位孕妈妈们不用太担心,很多食物中都富含维生素B6,如果孕期出现维生素B6缺乏的症状,如口唇干裂,则可以多吃蔬菜、水果、谷物、坚果和豆类等进行补充。若需要口服维生素B6片进行额外补充,则要记得空腹服药,因为食物会减少维生素B6的吸收;若同时在服用茶碱类药物,则需要与维生素B6间隔一小时服用。
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您好!回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法,服用B6回奶的。