月经作为女性健康的晴雨表。很多时候也可以通过月经的变化来判断女性的身体健康情况。由于每个女性的身体体质不一样，可能在来月经的时候，每个人身体的情况也是不一样的。可能有些人没有任何不适感几天就结束了月经期。但是有的女性可能月经周期不固定，而且月经量多量少，都不固定。他还会出现腰酸背痛，痛经，身体不适的情况。其实大多数原因还和平时的饮食有很多的关系，特别是一些饮品，在经期是不能常喝的。经期如果常喝这3种饮品，可能会加重痛经，看看有你常喝的吗？
经期尽量少喝这3种饮品，或许能减轻痛经，可惜很多女人还不知道
1、酸性饮品
1、月经期间不建议喝酒。2、来月经期间，整个子宫内膜处于剥脱出血的状态，盆腔也处于充血状态，这期间不可以使用活血化瘀，改善循环，抗血小板聚集以及扩血管的药物和食物。3、酒精本身具有活血，提升心率，促进循环，提升血压的。
2、寒凉饮品
3、酒精类饮品
一般情况下，女性在来月经期间是不建议喝白酒的。因为这个期间内喝酒会容易导致月经期延长，或者月经量增大。另外，由于经期盆腔处于充血的状态，体内的凝血功能不是很好，子宫内膜分泌前列腺素增多，会有子宫收缩样的腹痛。所以。
你们有在月经期间喜欢喝以上这三类饮品的吗？或者还知道在经期不适合饮用哪些食物呢。
