立秋以后空气褪去了夏日的湿气变得干燥起来，此时鼻黏膜很脆弱，极易造成鼻腔出血。民间和网上一直流传着很多止鼻血“小妙招”，例如：将头后仰、冰敷、拍脑门、中指相勾、对耳朵吹气、用纸巾堵住鼻孔等，很多人可能都试过，但有没有科学依据，是不是真的可以使用，还没有人辨析过。
将头后仰
当鲜红的鼻血涌出来的时候，出于恐惧和害怕越流越多的心理，很多人会顺势将头仰起，但这样做非但不能止住鼻血，还会起到反效果。此方式易造成血液逆流回口腔，如果不慎吞咽流入胃部，还易刺激胃壁，为什么流鼻血勾中指可以止血，引起呕吐。，
蒜泥敷脚心或热水泡脚
在家流鼻血时，家中老人会捣些蒜泥包裹住我们的脚心或者端来一大盆热水泡脚。实际上这种行为会刺激全身的血液循环，不但不利于止血，反而会加速血流速度。
中指相勾或扎住中指
部分人流鼻血时会尝试用双手中指根相勾并用力弯曲，或用布条扎住流血鼻孔相反方向的中指根来试图止血。但有专家表示他没有看到过任何有关这种止鼻血方法的科学依据。
反复冲洗
流鼻血后有些人会用冷水对鼻腔进行反复冲洗。冷水冲洗虽能起到一定的止血作用，但是流鼻血时鼻黏膜比较脆弱，反复用冷水冲洗，会引起鼻腔内部环境改变，严重的会引起伤口感染。冷水冲洗还会刺激鼻黏膜，导致鼻腔不适、打喷嚏，甚至误吸入气道引起呛咳，加重鼻出血。因此，不提倡使用这个方法。
2、独特止鼻血法：勾中指能快速止鼻血。只要自己双手中指互相一勾，即可再数十秒内止血。如果是小孩子不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。另外，香油也可防治鼻血。每晚睡觉之前，用棉签。
以上止鼻血的“小妙招”，建议大家慎用。拍脑门、对耳朵吹气这些“土方法”，也没有止血效果 。有专家总结了以下几个科学实用的止血方法，大家可根据情况选用。
勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。香油防治流鼻血：每晚。
前端按压
冰敷
堵塞鼻孔
用棉球堵塞流血的鼻孔，达到止血的效果。请注意所使用的堵塞物要干净卫生，最好使用医用棉球蘸取止血药。不推荐使用纸巾堵塞鼻腔。因为纸巾遇到血液后会烂掉，一方面起不到压迫止血作用；另一方面，碎在鼻腔内的纸巾很难取出。
秋天天气干燥，注意补充水分，多喝水，多吃蔬菜，在秋天保持一个好的精神状态和健康的身体。
