女性朋友难免都会出现下垂的现象。其实这也是非常常见的情况，随着年龄的增长以及地心引力的影响以及其他的原因，为什么女生弯腰时胸回下垂，下垂出现不可逆转。但我们可以通过一些方法加以改善，下面就和大家讲讲它的来因和改善的方法。
如果是年长的女性出现下垂，这是人体机能正常减退的现象，是由于分泌下降而引起的下垂；生完孩子的宝妈，涨奶、孩子断奶也是使乳房出现下垂的重要原因；平时有经常不穿内衣的习惯，加上地心引力的影响，没有足够的力量去承托胸部，胸部也就自然而然地下垂了；在日常生活中，不良的生活习惯，如趴着睡觉、含胸驼背等等也容易导致胸部下垂。还有很多其他各种各样的原因会导致下垂，但常见的几种，都在上述之中。
1、乳房下垂的原因主要包括几类，第一、是哺乳所造成的乳房下垂。由于哺乳停止以后，激素水平的降低，乳房的腺泡、腺体、脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤、支撑组织相应的就比较多了，所以就会造成乳房的下垂。2、第二、减肥所造。
我们得知了原因就可以做出一些针对性的改善。胸部健康是美丽的标签，健康在于运动，可以通过一些胸部肌肉的锻炼、保健操来保持；选择合适的内衣，大部分女性穿的内衣，往往是不太合适的，对自己胸部的衣着草草了事，合适的内衣不仅可以收副乳，也可以改善下垂的状况，坚持穿合适的内衣，一段时日后，可以看到明显的改善；改正不良的生活习惯，前面提到的趴着睡觉、含胸驼背等等，请一定要改正它们，对自己的胸部负责，呵护它们的健康。
胸下垂有几个方面原因：1、年龄：比如女性到更年期之后，或者年龄大以后乳腺组织萎缩、纤维韧带及乳房韧带的松弛，由于重力作用使乳房下垂，也是很正常的生理规律；2、减肥：突然减肥，使乳房体积缩小，韧带由于增大而松弛、不能。
