现如今，很多女性在来“大姨妈”期间，总是会受到很多惊吓！痛经、有异味、月经不规律、有血块......
每当出现这些异常时，就开始害怕，会不会影响到生育或被妇科病缠身。
经血颜色指的是月经期经血的颜色，经血正常的情况下，那么经血应该呈暗红色，并且在经血中会伴有脱落的子宫内膜碎片、阴道上皮细胞和宫颈粘液，并无血块。
如果经血比较稀薄，像水一样，并且颜色发粉红色，或是呈黑色或偏紫色，那么都属于不正常的情况。月经呈黑色，从中医角度上讲是血瘀，属月经不调。
月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普。
让经血“鲜血”变“黑血”的原因
1.气血两虚
月经周期不规律，有时提前有时延后，经血量或多或少，并有经期延长的情况，经血颜色偏淡较稀薄。
或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。
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2.血寒
长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑;输卵管粘连会造成经血不能顺畅的排出，或者是排不干净，从而造成下次月经来临时，上次淤积的经血排出，所导致月经颜色发黑;女性的内分泌紊乱，造成女性的体内雌激素水平下降，也会造成女性。
经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。调理的方法是温经散寒。
3.肾虚
月经周期不规律，经血量少，颜色偏淡或黯红，并且较稀薄，有时会伴有腰膝酸软，脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。
主要调理方法是以补肾为主来调理经期。
4.气滞血瘀
调理方法注意促进血液循环、理气止痛。
日常如何避免经血变黑的发生？
1、保持精神愉快
尽可能地保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。
2、正确选择合适、健康的内裤
内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染
4、注意保暖，避免寒冷刺激
万万不能再因为爱美在寒冷的天气卷裤脚、穿得太单薄了。是时候立志做一个要温度不要风度的美女子了。
问题一：大姨妈的血是暗黑色的是什么原因 月经血黑色多是由于器质病变引起,从月经血的色质来看并不是那种像头发颜色一样的黑,就被叫做的月经血黑色,月经血黑色往往也有感觉是红色的本质,但乍一看却表现为暗深的红黑色。
5、注意饮食健康
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
6、避免过劳，注意休息
一般来说女人月经血黑色时还会伴有头晕乏力等症状，这时需要经常休息，充足睡眠可以获得一定的精力。
