河北一名33岁男子一向觉得自己很健康，免疫力差的10个表现，没想到体检报告中查出尿酸，血脂的升高，同时伴随脂肪肝和甲状腺结节。近年来这种慢性病逐渐年轻化，亚健康提前和很多因素有关。
1、熬夜
免疫力如同人体的正气，当身体虚弱是，无以化生正气，导致正气亏虚，邪气容易乘虚而入导致疾病的产生，或是由于邪气旺盛，机体正气无力和之抗衡导致疾病，疾病又容易引起身体虚弱，导致正气亏虚，机体免疫力抵抗力下降。一。
2、缺乏运动
1、和年龄以及环境污染有关 随着年龄的增长，身体上的机能也会慢慢的衰退，人们的抵抗力和免疫力下降。我们所说的环境污染包括空气、噪音以及水源污染，污染越严重对身体带来的伤害就会越大，下降了抵抗力，而且也会让正常的。
3、不良的饮食习惯
主要有这么几个原因：(1)吸烟吸烟对人体血管及肺部影响极大，吸烟时人体血管易发生痉挛，供应血液量会相应减少，导致一些器官，如呼吸道壁，无法得到应有的氧气和营养物质，抵抗力下降，病菌就容易侵入人体而得病。(2)缺乏运动。
以上三点一定要改掉，这样才会告别亚健康。虽然亚健康不是一种疾病，但身体处于超负荷的状态，稍一有波动，就是压倒身体的最后一颗稻草。
这是因为我们的人体器官趋向于老化而导致免疫能力越来越差所导致的。3，年龄的增长导致免疫能力下降，这是自然规律，是不可违背的。其实据我们生物进化角度来说，个体的死亡决定了种群的进化，因此对于我们来说，当我们处于成熟。
