随着年龄的逐渐增长，很多人的肠胃功能也会逐渐处于削弱的状态，任何寒冷和刺激的食物，都没有办法摄入，否则一定会出现拉肚子或肠胃疼痛的情况，除此之外，很多人的肚子经常会出现咕噜的声音，这令很多人担心不已，生怕有任何肠胃类的疾病，甚至会出现病变的情况。
肚子咕噜叫的原因
老是放屁是怎么回事 如果老是放屁，这时候主要是有两个原因导致的，首先是因为经常吃一些产气的食物，主要是地瓜、洋葱、高丽菜、豆类，或者是一些豆制品，容易导致老是放屁的情况产生，这是导致老是放屁的一个原因。有时。
不良的饮食习惯造成的
肚子之所以出现咕噜叫的情况，和饮食有着不可分割的关系，就是因为不良的饮食习惯，使肚子内积累的气体过多。在食物消化的过程中，出现了食物转化不充分和均匀的情况，尤其是摄入了较多的蛋白质和淀粉类的食物时，往往需要较长的时间分解，但是，在分解的过程中，也会产生一定的气体，从而会造成肠胃中出现咕噜的声音，为什么会总是放屁怎么解决，甚至还会伴随屁多的情况。，
肠胃功能比较弱引发的
随着年龄的逐渐增长，肠胃功能也会逐渐处于虚弱的状态，而最明显的表现，就是肚子经常咕噜叫，放屁的数量非常多。出现这种情况，是因为肠胃功能处于虚弱的状态，当食物进入到肠胃中消化能力不足，所以，对食物的消化并不充分，从而涌现出了大量的气体，在肠道菌群的不断加速发酵下，也会使气体产生强大的刺激作用，从而导致肚子咕噜的声音出现。
若放屁次数过多，大于正常值，那很大可能是消化道出现问题，引发消化不良、胃炎、肠炎胃等疾病，需要注意了。01经常吃产气多的食物 食用淀粉类食物容易产生二氧化碳气体，而食用蛋白质食物则会常产生硫化氢气体。因此，尽量避免。
吃饭的速度太快
在现实生活中生活压力很大，尤其是在职场上的人，吃饭的速度是非常快的，但是，在快速吃饭的过程中，也会吸入大量的气体进入到胃部，从而引发胃部的不适。当气体也变得越来越多时，肚子咕噜的声音相对也会更明显，而且发生的时间，大多是在每次吃饭后，如果仔细观察，一定能找到上述的规律。
如果经常出现放屁也有可能是肠道菌群不平衡导致。当肠道菌群出现不平衡的时候会让一些细菌大量繁殖而出现一些产气菌，这个时候肠道所出现的气体就会增多，也就会让身体频繁出现放屁的现象。如果是这种情况就需要适当补充一些益生菌。
压力过大导致的
肠道菌群失衡导致的
一旦肠道的菌群功能处于失衡的状态，肠胃的消化功能也会逐渐下降，肠胃的蠕动功能速度也会下降，这也是导致身体中积累过多气体的原因。最明显的表现莫过于肚子里的咕噜叫声和屁多。
人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从 *** 排出,就会放屁。 屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生。
着凉导致的
改善这一问题的方法
改善生活方式
改善饮食习惯
想要改变这种情况，在现实的生活中，对饮食也要保持更强大的关注度，要尽可能少吃些淀粉类含量丰富的食物，只有这样，才能避免消化功能受阻，同时也要避免摄入过于寒凉的食物，从某种程度上也能使肠胃的功能更为健康。
不要吃带气的食物
对每个想要改变肚肚经常咕噜咕噜叫情况的人而言，在现实吃饭时也要尽可能放慢吃饭的速度，对食物进行充分地咀嚼，保持八分饱即可，而且要尽可能少吃带有气体的食物，比如碳酸饮料等，只要能注意这些要点，上述症状一定会有所改善。
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