生活当中经常有人会感到嘴巴很苦，其实这都是有原因的，可能是身体出现了某些问题，那么导致嘴巴很苦的原因有哪些呢？嘴里发苦怎么办呢？
1、精神
年轻人学习工作压力过大，很容易导致精神性口苦，神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。
2、熬夜加上烟酒过量
熬夜、烟酒过量、饮食肥腻、精神紧张都会产生内热，口中发苦是大病的前兆，出现口干、口苦、口臭、口腔溃疡、胃灼热痛、肠燥便秘等症状。，
3、胃食管反流
胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。
4、孕期口苦
嘴里发苦怎么办
1、去火茶
茶在我们中国可谓是博大精深，口腔觉苦，我们可以引用适当的降火茶来让身体达到正常的状态，比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等都是非常棒的降火茶！所以建议刚刚有嘴里发苦现象的人试试去火茶。如果口苦持续时间较长，建议先去医院检查一下你的肝脏方面是否出现问题，然后咨询医生服用药物。
2、刷牙
3、注意睡眠
睡眠的同时，虽然身体没有运动，但是体内实际上发生着巨大的变化，睡眠可以养足我们的气血，也可以让疲惫了一天的眼睛。大脑得到充足的休息。其实成年人最好是在十一点之前睡觉的，但是一般我们的工作量都不允许我们休息的这么早，但是一定要在十二点之前睡觉。
口苦主要体现的是消化系统的问题，胃阴不足、肝胆湿热、肝胆有热以及肝经湿热、肝经有热等情况都会造成口苦，除此之外，心脏不好、心火旺盛且总觉心烦意乱时，也会出现口苦。大家知道我们的这个嘴或者叫口，里面有舌头，。
4、注意运动
现在的社会节奏越来越快，真正属于大家的时间越来越少，即使是忙，也要抽出时间进行体育锻炼！要知道，适当的运动是身体健康所必要的。运动可以增强人身体的免疫力，使人精神愉悦，同时有利于加速身体内的代谢。
口苦的原因有以下几种：一、胃酸反流，当胃酸分泌过多会反流刺激到血管而引起口苦，或者是患有反流性食管炎、胃炎等。最常见的口服药是奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药，促胃动力药如健胃消食片，饮食方面尽量清淡。二、胆汁反。
5、少吃辛辣油腻的食物
6、合理安排自己的生活
合理安排自己的生活，不管学习或者工作再累，都要养成好的作息习。多吃些水果蔬菜，富含丰富的维生素、纤维素，有助于防止体内的氧化，延缓衰老。
引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身 疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样 会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那。
口臭口苦的原因?
1、有肝火
肝火是导致感觉口苦的主要原因，在中医的角度，肝主导疏泄，参与人体的气血，胆子等代谢；而如果肝火上升，肝失疏泄，则会出现肝胆不喝，胆汁上逆等情况，导致口苦，消化不良，屁多等症状的出现。
2、肠道堵塞
肠胃堵塞一般是指出现了宿便和便秘的情况，少吃膳食纤维就很容易出现这种现象，这种情况会导致废物在肠胃中，使其进行了二次的吸收，出现口臭，暗黄发热等症状。
3、口腔疾病
患有牙周炎，牙龈炎，蛀牙等口腔疾病的人，口腔更加容易滋生细菌，经过一个晚上，口腔就会发出腐败的味道，这就是口臭啦！
口苦一个原因就是脾胃的消化功能不好，比如吃的过多，脾胃功能消化不好，就有可能出现口苦，另外一个原因就是胃的问题，由于消化不好，出现胃热导致口苦。还有一个原因就是胆热，肝主疏泄，肝胆一体，胆汁的排泄与肝有关，。
