问题：老王，我最近跑步的时候感觉经常会放屁，这个正常吗？感觉跑步后肠胃活动比跑步前活跃了。
这么高能的问题，运动的时候老放屁是怎么回事，如果我没有在跑步时放过上百个响屁，我都不好意思回答。跑步时，放屁很尴尬，但是很常见，你不得不承认——放屁本身是一个很常见的现象。
这么高能的问题，如果我没有在跑步时放过上百个响屁，我都不好意思回答。跑步时，放屁很尴尬，但是很常见，你不得不承认——放屁本身是一个很常见的现象。
我个人认为，对于一个喜欢在运动的时候放屁的人，主要的原因是因为肠胃问题、饮食问题两个大概。想要解决问题当然是对症下药，从源头进行解决才算是彻底的解决。1、注重肠胃健康。对于爱放屁的人来说，肠胃问题绝对是第一难题。
人在进食后，由于消化道菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的表现，是一种很正常的生理现象。
运动本身有助于肠胃蠕动，导致排气，有时可能表现为打嗝，这是胃肠道的正常反应，是身体在将多余的气体排出来。运动时会比一般人更常排气。这没什么丢脸的。放屁真舒服。
人在跑步时，会加快新陈代谢，促进肠道蠕动，所以放屁的几率比平时高。一般来说跑步时放屁的几率比平时要高，而且要响。
运动一般会给人带来放松，让人心情开放，那样以前心中的一些郁闷和不快也就是浊气会随之排出，就是放屁的方式了。臭屁代表你吃了太多的肉，因为肉吃到肚子里会产生大量的气体，人以活动，身体器官一动弹，就容易放屁，是会放。
所以你也不用太担心，多放放，习惯了就好了。
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