坐月子的重要性不用多说，月子病真的存在吗，女性都知道，但这月子，究竟要坐多少天，不少妈妈开始为此争论了起来。有的宝妈觉得，月子月子，不就是一个月30天吗？还真不是30天，月子的时间，从专业角度上说，月子就是从生娃后到产后的6周，也就是42天，才能算完整的月子。
所以，宝妈们不要再争论是30天还是42天了，按标准来就得是42天，正好趁着这段时间多休息休息，到时候才能恢复的元气满满呢！不过，月子期注意事项多，妈妈可要多当心了，快来看看吧！
其实，坐月子是我们中国人传统的做法，很多地方确实是以30天为期。在这30天里面，要保证产后妈妈得到充足的睡眠，适当的饮食和照料，可以让新妈妈的身体得到较好的康复。那为什么有的地方是42天呢？怀孕期间随着胎儿的生长发育。
1、坐月子最忌受凉，要是再感染风寒就麻烦了。妈妈要做好身体保暖工作，尤其是子宫、头部、脚部的保暖。另外，不要动凉水呦！2、月子期间也要做好自身清洁，产后妈妈会有恶露排出，再加上抵抗力下降，很容易引发感染。内裤、卫生巾都要勤更换，每天坚持用温水清洗会阴部位。
坐月子必须要坐一个月的原因 1、首先怀孕期宝宝在妈妈的子宫里，给妈妈的心脏增加了负担。由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐成长，使妈妈的心脏发生了移位，肺脏负担加重，鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌。
5、月子期间，不要长时间抱宝宝，减少手指用力，以免引发腱鞘炎。今天分享到这就结束了，月子期注意事项有很多，想了解更多月子知识及育儿知识，欢迎下方留言“资料”或私信获取，私信必回，与更多宝妈一起交流经验~
传统坐月子是30天，认为产妇在这30天内做好修养，身体已经完全恢复的。现在的科学坐月子提倡的是42天，是医学上的一个产褥期的概念，主要是指产妇在分娩之后，子宫、产道还有各个创伤部位，需要比较长的一段时间来恢复。而。
