女性每个月都会来月经，每次来月经也是令人很烦恼的，经期间，需要备上很多的姨妈巾，而且还要经常的更换，最主要的就是痛经，很多女性都是饱受痛苦的，轻一点的疼痛休息一会就好了，为什么大姨妈来会拉肚子和呕吐，对于一些严重的痛经，需要卧床休息，很影响日常生活的，还有些女性，在经期的时候，会出现拉肚子的情况，需要经常的跑厕所，那这个是怎么回事，是身体出了问题了吗?今天我们就来了解一下。
女性在经期的时候，为什么会有拉肚子的情况?
生冷食物会损伤体内阳气，导致内寒产生，气血不畅，容易发生痛经。而且经期女性消化功能减弱，应食用清淡易消化食物，辛辣食物会加重肠胃负担，还有可能导致月经量增多、延长经期。
宫寒，很多女性都是有宫寒的情况，主要是因为平时的生活不佳，特别是在夏天的时候，喜欢吃冰淇淋、冷饮或是其他生冷的食物，这些食物中的寒气比较重，进入身体后，是会积聚在腹部，难以排出，不仅仅会引起痛经的情况，还会刺激到肠胃，肠胃受寒，就容易出现拉肚子的情况。
体内的内分泌出现了异常，女性的月经来临，内分泌也会随着出现异常，可能会影响到大肠的蠕动，加速了肠胃的运动，对于一些女性，就可能会出现便意的情况，经常会需要上厕所。
可能是保暖工作没有做到位，导致腹部受凉，受到寒冷的刺激或者吃了生冷的食物，都会导致腹部出现不适的症状，引发腹泻。可能是在经期，女性体内的雌激素有所改变，导致分泌异常，会影响到肠胃，也会引发腹泻。如果是由于激素水。
情绪波动大，女性在经期的时候，情绪的波动是比较大的，因为痛经，或是腰酸背痛以及一些其他的不适的问题，是女性情绪发生紧张或是焦虑以及一些不佳的情绪，这些是会影响到体内的神经，进而是可能会肠胃，使之出现腹泻的情况。
腹部的保暖需要注意，特别是在夏季的时候，更是要注意，不能因为热，就露出肚子，在经期的前后，注意保暖，减少寒气入体，腹部温暖了，经期也是可以减少痛苦的。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
可以适当的运动，在经期的时候，最好不要剧烈运动，不利于身体健康，可以做一些有氧运动，如散步、瑜伽等，是可以促进全身的血液循环，能够缓解经血积聚的情况，减少痛经的出现。
女性在月经期的时候，身体的抵抗力都是会有所下降，因此，在平时要注意养护身体，个人卫生要注意，保持积极地心态，情绪波动不要太大，是可以缓解痛经以及经期出现拉肚子的情况，让你更够更稳的度过经期。
