“生完孩子3天了,怎么还没有奶水?”“有没有什么方法,能快速增加母乳量?”“奶水少孩子不够吃怎么办?”……
很多妈妈生完孩子,会面临无奶、少奶的问题,你知道如何给宝妈开奶吗?
出生第一天就要喂
顺产的妈妈在宝宝分娩出的30分钟内,就可以让宝宝趴在身上吃“奶奶”了,因为那时宝宝的吮吸反射最强。 剖腹产的妈妈,由于手术的关系,建议术后就把宝宝放在妈妈的胸前,去认识妈妈的乳头,这时能吃奶就吃奶。
疏通乳腺是关键
事实上,刚生完宝宝,很多妈妈都挤不出乳汁,于是有些妈妈就此认为自己没有奶,其实这可能是乳房中的乳腺没有疏通导致的。可以在哺乳前,用热毛巾热敷乳房,促进血液循环疏通乳腺。
开奶的具体步骤如下:1、刺激乳头:产后妈妈们可以通过刺激乳头的方式来使乳腺分泌出乳汁。可以用手指轻轻刺激乳头,给予乳头刺激,之后将按摩的位置更换为乳头根部,注意力道不要太大,过于用力可导致疼痛感。2、排除硬块。
含奶姿势要正确
给宝宝喂奶的时候不要让他只含乳头,那样宝宝可能吸好久都吸不到乳汁,就会用嗷嗷大哭来反抗的。
妈妈喂奶时,要让宝宝连着乳晕一起含住,这样能让宝宝更容易吮吸到奶水,就不会那么焦躁了。
哺乳姿势要足够
产妇要多喝汤,猪蹄汤、鸽子汤有催奶的作用。产妇要保证充足的睡眠,心情愉悦。
有些妈妈说:“我有给宝宝哺乳,但为什么还是一直没有奶水出来?”其实,这很可能是因为哺乳的频率不够,导致无法有效刺激乳房分泌乳汁。 一般情况下,一天母乳喂养的次数约为8-12次,越小的宝宝越要按需喂养,只要宝宝想吃,妈妈就要喂,这样做可以让乳房“记住”宝宝奶量,按需分泌。
第一点:勤喂,三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次,争取每次两边都喂;奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加,有效吸吮的时间越长,每次喂奶的时间可以逐。
最后分享3个催乳按摩的手法
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,环形按摩整个乳房。
需要注意的是,按摩之前,最好用温水热敷乳房几分钟,遇到有硬块的地方要多敷一会,然后再开始进行按摩。
各位新手爸妈们有没有学会啊!
女性在产后奶水不足需要通乳,首先,可以用热毛巾热敷乳房,将热毛巾拧干后,敷在乳房上,围成圈形,要注意露出乳头;在热敷之后,可以进行按摩,用双手托住乳房,从乳房向乳头方向挤压,疏通乳腺。还可以让宝宝多吮吸,这样。