中医讲究望闻问切，可以从舌头的外形颜色以及舌苔来看出身体是否患上了某些疾病，其实舌头上暗藏着很多健康的密码，不妨来深究一下。
如何从舌头看出身体健康与否？
引言：舌苔白腻厚可能是因为体内湿气过重，一旦湿气过重就会导致大量的水分停留在身体当中，就会表现在舌头上，舌苔就会变得又白而且厚重，也会影响到人体的进食，再加上平时没有注意保暖，长期待在阴暗潮湿的环境当中，就可能。
1、看舌头的形状
舌头肿大时边缘会和牙齿一直摩擦，这类人群会伴有身体发冷，不停流口水，手脚冰凉，说明肾脏功能出现问题。一般发生在生活不规律、大量吸烟喝酒的人群身上，多吃具有健脾利湿的食物比如山楂、山药和茯苓等。
2、看舌苔
舌苔白厚腻：舌苔白厚就是舌苔上出现白色厚厚的一层，轻轻的刮一下会有油腻粘液，这提示消化不良或者脾胃不好，舌头发白是大病征兆，常常会伴有胃部疼痛以及腹泻等，这类人群可以选择生姜、薏仁以及山药一起煮成汤喝。
舌苔白厚腻：舌苔白厚就是舌苔上出现白色厚厚的一层，轻轻的刮一下会有油腻粘液，这提示消化不良或者脾胃不好，常常会伴有胃部疼痛以及腹泻等，这类人群可以选择生姜、薏仁以及山药一起煮成汤喝。
像舌苔发白并且看上去很厚的话是因为身体出了问题，所以平时一定要注意观察，一般引起这种情况的原因都是脾胃出了问题。第一种原因是因为脾胃虚弱导致的消化系统出了问题。前段时间虽然天气很热，但是我们整天坐在空调房里还是。
舌苔黄厚：舌苔发黄很厚并且油腻，说明身体中有湿气，容易发生在酗酒的人群身上。此类人群可以选择具有清热解表功能的食物比如金银花薄荷或者黄瓜。
3、看看舌苔颜色
舌尖发红：舌尖发红提示的心火旺盛，一般发生在生活不规律的人群身上同时伴有舌尖疼痛、脾气暴躁、小便发黄等。舌苔出现绛红色说明体内有血瘀，老年人舌头颜色很深同时伴有高血脂，应该及时去医院查看冠状动脉，看看是否发生了堵塞。这类人群可以喝金盏花茶或者茅根茶。
如果整天都是厚厚的话，是舌头的自动清扫功能无法发挥应有的功效，一般来说这样的情况多见与脾胃积热有关，大多情况下，舌苔厚是胃气重的表现,需要及时治疗你自己的胃了，还需要注意看一下是厚腻还是很干呢?若太干可以多。
舌苔发白：舌苔发白提示着气阴虚和气血两亏，一般发生在月经期的女性身上，可以选择红枣乌鸡汤或者当归炖鸡汤来缓解。
舌苔白厚主湿、主痰、主寒。厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振，以致饮食停滞，或为湿浊痰积之候。舌苔白厚腻还跟消化不良，还有可能是胃炎所致的改变的，需要到消化科做个人工检查，以及胃镜检查看看的.。可先从饮食起居。
4、舌头状态
舌头僵硬不灵活：在正常情况下舌头能够伸缩自如，一旦出现舌头发硬、不灵活，比如吃饭的时候总是咬舌头，这提示中风的前兆，尤其是对于三高人群来说，要及时去医院检查。
