为促进儿童青少年营养状况改善，进一步降低生长迟缓率，帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，充分发挥生长潜力，国家卫生健康委办公厅近日印发《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》。
这些重点，请注意看↓↓↓
一、生长迟缓定义与判定
生长迟缓定义：
由于膳食的蛋白质或能量、维生素、 矿物质摄入不足等原因，导致身高低于筛查标准的年龄别身高界值范围，属长期性营养不良。
宝宝行为发育迟缓怎么办，2～5岁儿童身高低于同年龄、同性别儿童身高2个标准差，6～17岁儿童青少年身高小于或等于相应年龄组、性别、生长迟缓界值范围则判定为生长迟缓，详见下表。
二、食养原则和建议
宝宝发育迟缓令家长十分担心，如果身高、体重和头围的测量值都比发育指标偏低的话，那么宝宝就是出现了全面的迟缓，这种情况应该立即去医院就诊，确认是否需要进行治疗。如果只是身高、体重和头围中的某一项指标偏低的话，那就表。
根据营养科学理论、中医理论和儿童青少年生长发育相关科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对儿童青少年生长迟缓的日常食养提出6条原则和建议。
1.食物多样，满足生长发育需要。
2.因人因地因时食养，调理脾胃。
此外，还建议多给小孩摄入蛋白质、维生素与富含矿物质的食物，让小孩平时多参加户外活动。发育迟缓的症状 发育迟缓表现为孩子的成长速度较慢，相比同龄孩子有明显的差距。孩子发育迟缓表现为身体矮小、运动能力差、语言发育落后。
3.合理烹调，培养健康饮食行为。
4.开展营养教育，营造健康食物环境。
5.保持适宜的身体活动，关注睡眠和心理健康。
6.定期监测体格发育，强化膳食评估和指导。
1食物多样
儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，应保证一日三餐、定时定量、饮食规律，能量和营养素摄入充足。做到食物多样，每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天食物种类达到12种以上，每周达到25种以上。
🔵2～5岁儿童做到每天3次正餐和2次加餐；选择营养素密度高的食物或者加餐，如奶类、水果、蛋类和坚果，配以少量松软面点；每天饮奶350～500ml，饮水600～800ml。
🔵6～17岁儿童青少年要合理安排三餐，吃好早餐；每天应摄入300ml以上液态奶或者相当量的奶制品。不同年龄段儿童青少年各类食物建议摄入量，详见下表。
小孩智力发育迟缓怎么办 1、在日常生活中训练孩子 训练计划与儿童作息时间的有机结合。 有些项目可以融合在日常作息活动中，比如类似“脱衣”、“穿衣”等等，完全可以利用早晚及午间睡觉、起床进行学习。2、兴趣和需要 训练。
非疾病原因导致的儿童青少年生长迟缓，常涉及挑食、偏食等原因，日常配餐过程中要注重同类食物互换，丰富食物品种，如可用杂粮或薯类部分替代米或面，避免长期食用1种主食，畜肉与禽肉互换，鱼与虾互换，各种蛋类互换等；并注重蔬菜的颜色和品种搭配。
2因人因地因时食养
如果小孩发育迟缓，可以出现运动发育迟缓、语言和智力发育迟缓，根据孩子的发育水平、生长速度可以做出诊断。治疗的原则是根据采取详细的病史、体格检查，判断孩子发育迟缓的原因，来确定孩子的治疗原则。对于营养不足，要采取合理。
3合理烹调
🔵2～5岁儿童膳食少用调料，经常变换食物形状或质地、食物分量、烹调方式等，提高儿童食欲。
🔵6～17岁儿童青少年要做到不盲目节食、不暴饮暴食。禁止饮用含酒精饮品，少吃腌菜、辣条、糖果、蜜饯、人造奶油蛋糕、冰淇淋、肥肉等食物。
4开展营养教育
生长发育迟缓，主要表现为挑食、个子矮，这种情况下，要注意积极补充各种营养，来改善，如补充优质的蛋白和微量元素、各种维生素等，平时要注意让孩子多进行运动，注意保持充足的睡眠，平时要注意定期检查，生活要注意规律，一般情。
学校和托幼机构是营养教育的关键场所，应设置营养课程，每学期不少于2课时。传授食物营养、合理膳食、食品安全等知识，掌握食品标签、传统食养技能。倡导以儿童青少年为中心的自主学习和同伴互助教育的健康教育模式，组织设计营养均衡的食谱，提高知食、选食、品食和食养能力。
5保持活动
🔵2～5岁儿童每天身体活动总时间应达到3小时，每天户外活动至少2小时，其中中等及以上强度身体活动时间累计不少于1小时。
小孩大脑发育迟缓的治疗方法 如果是智力缺陷引起的大脑发育迟缓，可以选择语言训练或者感知训练的方法来进行干预治疗，这也是一种比较常见的治疗方法。家长经常和孩子进行情感交流，能够让孩子认识更多的事物，大脑发育迟缓的患者也。
🔵6～17岁儿童青少年每天累计进行不少于1小时的中高强度身体活动，对于生长迟缓的儿童青少年，每周还应有3天强化肌肉力量和/或骨健康的运动（如拔河、跳远等）。
🔵减少静坐时间。
2～5岁儿童每天视屏（看电视、手机等电子屏幕）时间不超过1小时；
6～17岁儿童青少年不超过2小时，越少越好。
6关注睡眠
🔵应培养儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。
2～5岁儿童每天睡眠时长应为10～13小时，其中包括1～2小时午睡时间；
6～12岁儿童每天睡眠时长应为9～12时；
13～17岁儿童青少年应为8～10小时。
7监测体格发育
