不同年龄宝宝的需水量
不同年龄的宝宝对水的需要量是不同的[1]:
小于 1 岁,每日需水量 120~160 mL/kg;
1~3 岁,每日需水量 100~140 mL/kg;
新生儿期,孩子是不需要特殊喂水的,但是如果是奶粉喂养的孩子,需要在两餐之间适当的饮水,一般是每天不超过60毫升。一岁到三岁左右的孩子,最好是每天喝水400~500毫升。四五岁的宝宝一天入液量,大概是800mL,如果宝宝的。
4~9 岁,每日需水量 70~110 mL/kg;
10~14 岁,每日需水量 50~90 mL/kg。
不过,这里的需水量包含了食物(母乳、配方奶、牛奶等)中以及饮水中的水,并不只是宝宝每天额外饮水的量。
3、1岁以上:除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分,1~3岁幼儿每天需要直接饮用的水量大约为600毫升~
不同年龄宝宝的饮水量
0~6 个月:已经从母乳或者配方奶中得到所需的水分,不需要再额外补充;
6 个月~1 岁:水总摄入量约 900 mL(包含奶/食物+饮水),其中饮奶量不少于 500~800 mL;由于该阶段宝宝辅食以流质食物为主,含水量大,婴幼儿一天应该喝多少水,所以额外饮水量较少,具体以宝宝想不想喝为准;
1~2 岁:水总摄入量约 1300 mL,其中饮奶量 400~600 mL;除去食物中所含水量,额外饮水大约 500~600 mL 左右;
新生儿的饮水量需要控制,一般来说,母乳喂养的新生儿每天喝的水较少,但配方奶喂养的新生儿可能会多一些。在两次喂食之间,喝一次水更合适。另外家长也要按照宝宝月龄的大小,来定喝水的量,不能过多,也不能过少。还可以。
2~3 岁:除三餐外,饮水量大约 600~700 mL;
4~5 岁:除三餐外,饮水量大约 700~800 mL;
5~7 岁:除三餐外,饮水量大约 800 mL;
宝宝每天喝多少水正常1 通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升;而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升。照此推算,处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升,除去饮食摄入的水分外,还应该。
7~10 岁:除三餐外,饮水量大约 1000 mL。
注意事项
在掌握宝宝饮水量时,宝妈们还要注意以下 3 种情况:
1. 吃饭情况
以上饮水量是在保证乳类和辅食充足情况下的额外饮水量,当特殊情况导致进食不足时,需要酌情增加饮水量。
相反,如果吃得很多,以流质食物为主,蔬菜水果较多,那么从食物中获取水分较多,宝宝饮水较少,不需要强迫。
2. 宝宝的差异性
每个宝宝都存在差异性,有的宝宝爱喝水,有的宝宝喂不进水,但只要状态良好,生长发育正常,宝妈们不要过于纠结建议摄入量,应该按需顺应喂养。
每天喝三次左右。而对于50天的宝宝来说没有特殊情况也可以不喂水,母乳中的水分是可以满足他们的。实在要喝,最多在两顿奶的间隔间喂水,每次喂水量为10-15毫升即可。新生婴儿饮水量一天要多少毫升合适、每天喝水量是多少。
3. 其他情况