牙结石这个问题用一句话来说就是：“一石毁所有啊！”自己痛苦的同时也给别人带来痛苦。
尤其是快毕业的那段时间，学校、公司两头跑，每天工作熬夜加班，吃饭也不是很规律，那段时间牙结石就变得愈发严重！不仅每天刷牙都会牙龈出血，戴口罩的时候也能闻到它散发出的难闻的气味。
尤其是快毕业的那段时间，学校、公司两头跑，每天工作熬夜加班，吃饭也不是很规律，那段时间牙结石就变得愈发严重！不仅每天刷牙都会牙龈出血，戴口罩的时候也能闻到它散发出的难闻的气味。
如果这时进行了洁治术，也就是把龈上牙石去掉了，露出来正常的牙齿，舌头或者牙龈，反倒不适应这样的情况，觉得不舒服。另外去除了牙石以后，可能会露出了牙和牙之间的间隙，很多人会觉得说话或者喝水的时候漏风，感觉非常的不。
在工作中跟同事说话时，能明显的看见他们分身体在后倾。也正是这个原因我曾经有好长一段时间我变得沉默自卑，不敢和别人讲话。
企业回云南白药品牌享誉中外，是中国止血愈伤、消肿止痛、活血化瘀类产品的百年品牌。云南白药牙膏是以牙膏为载体，借鉴国际先进口腔护理、保健技术研制而成的口腔护理保健产品。它选用高档软性洁牙磨料和高级润湿剂，膏体细腻，清新爽口，有效祛除口。
方法一：洗牙
方法二：使用牙粉
洗完牙后医生叮嘱了我一些注意事项，然后又给我开了一个牙粉（宜柒（qi）牙粉），让我一周后开始用它刷牙，来慢慢的去除牙龈和牙缝处的结石。
刚开始用了快一个月吧，就有几粒像砂砾一样细碎的牙石在刷牙的时候自动脱落了，后面又用了一段时间，牙石的脱落量才开始慢慢增大。我一共是用了一盒半左右的牙粉，牙结石才被完全清除干净！
你好，如果确认是牙结石脱离了更好，不需要做任何处理。如果你牙结石很多，建议去牙科洗牙，清洁所有牙结石，保持牙齿清洁健康和洁白。
方法三：牙膏、牙粉交替刷牙
后面我就按照医生说的，减少了牙粉的使用次数，和牙膏交替着刷牙。我一般比较习惯早上用牙膏刷牙，可以快速的清新口气，然后晚上的时候再用牙粉刷牙，对口腔进行深度的清洁。
现在的我，格外的注意口腔的卫生清洁，饮食也变得清淡了很多，再加上平时抽时间还会去健身。牙结石的痛苦我实在是不愿再经历一遍！
要尽早到口腔科诊治，进行系统的牙周治疗，首先要做的就是龈上洁治，也就是经常所说的洗牙，洗牙可以去除大部分的龈上牙石以及菌斑。如果结石较多，且到牙龈以下，需要结合龈下刮治此种治疗完善牙周治疗的过程。通过超声龈上。
