很多人都不知道,产后满月为什么要发汗?
有一个事实告诉你:月子病可能相伴终生!妈妈辈的腰疼,腿疼手腕儿疼,骨质疏松,老寒腿风湿病,眼疾问题,爸爸们却少得很!为什么?因为这是月子病。所以满月要发汗。
如何发汗
1、在家发汗要买一只自己家喂养好多年的老母鸡,老辈说这样的鸡有力,补中益气好,然后脱洗干净,放到砂锅中煮,少放材料,可以适当放点盐,煮的时间稍微长点,我发汗的时候我婆婆煮了四五个小时 2.屋里要暖和,准备点。
1、产妇专属的满月汗蒸,全身均匀的出汗,促进血液循环,活跃新陈代谢,使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、增强抵抗力。
发汗流程:首先身上盖一层吸水较强的毛毯,上面再盖两床被子,不可透风。发汗前先喝发汗汤,多为加热的黄酒。之后进行时长约为1.5小时的捂汗工作,期间尽量闭眼休息,卧室门窗尽量关严。发汗结束后先去掉一层被子,透气后。
还有一个误区,有些妈妈认为已经满月很久了发汗没有用了,其实满月发汗针对所有的妈妈,只是刚生完小孩的宝妈筋骨没有完全闭合,见效快些,疗程短些。
1、发汗汤 发汗汤的熬制方法:把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内,加入切好的姜了丝还有枸杞和红枣,用大火煮开,然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣了或者不好喝可以适当放一些红糖。发汗汤要趁热喝, 冷了就达不到发汗的效果。
满月很久甚至几年的只是要疗程长些效果慢一些!
1 第一步:铺床 为了防止褥子湿了不好洗,要提前在褥子上面铺好隔水层,然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被,再准备吸水性强的毛巾被一床,发汗的时候贴身盖,还有被子两床,捂汗的时候盖。2 第。