红细胞是血液中含量最多的细胞。红细胞呈红色，红细胞富含血红蛋白。血红蛋白含铁，它在含氧量高的地方容易与氧结合，在含氧量低的地方又容易与氧分离。血红蛋白的这一特性，使红细胞具有运输氧的功能。红细胞在肺部获取氧，红细胞低吃什么补得快，然后随血液流动，在全身各处毛细血管将氧释放，供细胞利用。
红细胞减少在临床过程中，也是比较多见的一些现象。比如小孩，因为身体生长速度比较快，原料缺乏的时候，有一个生理性的红细胞减少的过程。在这儿，要提醒女性朋友们，生理期后红细胞计数也会一定程度的减少。
适当补充叶酸、维生素B12等造血关键物质，如果有条件也可以通过BNSWHO血细胞源料，补充叶酸，维生素，铜等微量元素，补充红细胞合成需要的营养，让人体的造血系统在良好的环境下生成红细胞。同时也要注意温度较高锻炼时，补充水。
还有一个情况，指的是妊娠期孕妇有很多血容量增加，导致红细胞相对减少。当然还有老年因为脊髓的增生，外周红细胞主要靠脊髓生成的作用，脊髓随着年龄的增大，脊髓的增生能力也会减低，出现一些红细胞计数的减低，这都是随着一些机体生理变化的过程。
花生对于提升白细胞数量也有不错的效果，吃的时候一定不要去掉花生外层的皮。我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会使营养流失，最大程度的提升菜品的营养度。4、含铁丰富的食物 红细胞低可以多吃一些含铁。
除了生理上减少之外，红细胞还会出现病理上的减少。
您好很高兴能回答您的问题，与营养不良有关的贫血多见于缺铁性贫血，可以多吃一些喊铁的食物，如菠菜，木耳，牛肉，猪血，猪肝，动物内脏等，水果有樱桃，桃子，杏子，橙子，葡萄，火龙果，草莓等。轻度贫血以食补为主，不用。
在临床过程中，比如一些失血，还有手术以后出血导致的情况，还有贫血。有一些溶血性贫血的病人在一起，因为自身免疫系统里面产生了对红细胞破坏的抗体，会导致红细胞过多的被破坏掉，导致红细胞减低。
你说得这情况可吃些补气养血的中药来调理的，这个多是存在气血两虚的原因
此外，一些外界因素的干扰也会导致红细胞减少。比如大量饮水，血液的一些稀释作用，这些都会干扰对红细胞计数的检测。
此外，一些外界因素的干扰也会导致红细胞减少。比如大量饮水，血液的一些稀释作用，这些都会干扰对红细胞计数的检测。最后，在这里要提醒大家，一定要结合自身情况，查找红细胞减少的具体原因，不要盲目担心。
最后，在这里要提醒大家，一定要结合自身情况，查找红细胞减少的具体原因，不要盲目担心。
