女人腿抽筋预示三种病，我们抽筋的时候基本都是脚在抽筋，毕竟脚上的肌肉比较多，而且一天不知道要走多少路，所以有时候就难免会抽筋，但是很多人并不了解抽筋。
手脚抽筋是什么原因引起的？
脚抽筋的原因 第一：长时间保持一个睡眠姿势 睡着睡着就感觉脚抽筋了，这可能是我们因为长时间的保持一个睡眠姿势，在平时睡觉的时候如果长时间保持一个睡眠姿势，例如长时间仰卧，或者是说俯卧等等，这些姿势都是会导致小。
脚转筋是什么原因引起的？
出现脚转筋的现象，在临床上是比较常见的。最常见的病因是由于缺钙导致的，因为钙离子是肌肉收缩的偶联因子，如果钙离子浓度下降，肌肉神经接头侵犯过度，就容易出现肌肉痉挛的现象，从而表现为肌肉强直性收缩，也就是常说的抽筋的现象。医生认为如果小孩子会出现这种现象，还需要注意补充维生素D，因为维生素D可以促进钙质的吸收。平时也需要注意饮食，可以多吃些虾、螃蟹之类的，有助于食补。
当身体缺乏钙元素时，神经肌肉的兴奋阈值低于正常情况下的刺激强度，所以会使神经肌肉异常兴奋，从而产生收缩，导致小腿抽筋。所以当小腿抽筋时，一定要注意饮食的均衡搭配，多补充钙元素，可以吃些钙片和含有钙的牛奶补钙。2。
睡觉脚抽筋是咋回事？
睡觉出现脚抽筋的现象是比较常见的，多是由于缺钙导致的，当然有时候也可能是长时间行走或者跳跃导致的肌肉疲劳。出现抽筋的现象，可以看医生做微量元素检查，如果钙离子明显下降了，考虑缺钙导致的，就需要在医生指导下给予补钙。
还有在热天下运动，流汗过 多造成体内缺水的情形，也产生体内电解质的不平衡造成抽筋。 二.肌肉或肌腱的受伤、加上过度或不适当的运动： 这是肌肉本身的问题，如肌力不足、柔软度不够，而从事过分激烈的运 动，或。
