你就想一个问题，你联系了有用吗？他会回应你吗？那个你忍不住想要联系的人，对你的教训难道还不够深刻吗？
我知道你们心里肯定都有答案，道理也都懂，但就是控制不了自己，对吧？
那你再想想，忍不住这三个字代表什么？
它代表你现在是冲动的，而对方呢，是无动于衷的。你心知肚明，即便你再示弱、再诉苦、装可怜，对方都不会因为你的可怜而感动，只会无动于衷。
那你为什么还要忍不住联系？因为你不甘心，你还有需求能被他满足。
所以好好想想，你忍不住联系他，是想要他满足你什么需求？是希望他能继续爱你，还是只想宣泄自己的情绪？如果是想要他爱你的话，那很明显，他现在已经并不爱你了，你想要的那种热恋时期无微不至的安全感，各种惊喜和温暖，他都不会再为你付出了。
而你此时的打扰，只会摧毁你们曾经的美好。
反之，如果你只是想宣泄情绪，想让对方知道你的痛苦、不甘和委屈，那我也可以很肯定地告诉你，对于一个他不爱的并且还反复去纠缠自己的人，他烦你都来不及，又怎么可能会可怜你？
我之前说过，男人的天性就是征服，以及对充满挑战性的事情感兴趣。你现在越想联系他，越想靠近他，只会让他产生一种排斥感。因为你在对方心里的形象已经定格了，而且短时间内你也不可能再去改变局势。
就算你想要和他理性的沟通，但是你的话语和行为中，都掩盖不住那股想复合的欲望。
人家当然是不会对你有兴趣的，你的联系只会让对方有恃无恐，甚至把你当成是一个备胎，所以无论是出于感性还是理性，急功近利的联系都只会让你们的情况更加糟糕。
那这个时候，你要做的是什么？是想办法让自己成为一个“不会被拒绝的人”。
什么叫“不会被拒绝的人”？就是他现在拒绝你的联系，现在对你无动于衷，那你就要想办法让他不再抗拒你。
当你想读书，可以总去读书达人的微博看看；当你没有电量时，可以听听榜样的课程。忍不住，想要懈怠，很正常。我们要及时调整状态，而不是任性而为之。不是有了好状态才开始，而是开始了才会有好状态。
所以忍不住想要联系他之前，你要先弄清楚一个问题，那就是他为什么抗拒你？
是因为你迟迟没有认清分手的事实，带着强烈的目的感和需求感，让他觉得你的每一次联系都是负面的。而大部分人之所以会跟你提分手，就是因为不想接受这些负面东西。
半夜被C醒是一种什么样的感受，所以现在的你，需要做的是认清分手的事实，克制自己的负面情绪，然后分析好自身问题，去通过实质性的行为让他重新因为你的价值而回头，而不是继续被动地接受你的纠缠打扰。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
男朋友说他忍不住想那个了怎么办,这要看交往的情况,每个人为此也纠结过, 女人还是要自爱点的好,不然后悔的只有自己,不要轻易的献出自己,爱就是用心感受,爱是一种责任,好好的想一想,两个人是否适合彼此,不要一时冲动,伤害了自己。
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
如果忍不住想吵架的话，那么首先要保持冷静，然后走开静静，千万不要脑子热。这个需要经过不断的锻炼，还有提高自己的政治修养，提高思想觉悟，通过不断的提高，你就能慢慢的忍住而不和别人吵架。
经常说—5
不怎么说 —4
以下是一些应对忍不住的情绪的方法：当我们无法自行控制情绪时，可以寻求他人的帮助。可以向朋友、家人、心理咨询师等寻求帮助。他们可以为我们提供情感上的支持和建议，帮助我们走出情绪低谷。
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
解决男人“忍不住了”的方法有很多种，如自慰，暂时满足性需求，缓解性冲动；外遇，是男人总会面临这个问题，但在这之前你得想想妻子为何叫你老公；找小姐，先不说这是违法乱纪的事情，起码连健康安全都不能保证。分析来。
是— D
否 —C
![[美]哈罗德·D.拉斯韦尔（HaroldDwightLasswell）《精神病理学与政治》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/files/202212/1606099353313763329.jpg)
