大多数原因是因为你没有和看得人产生一个好的互动，“眼神”在这个过程中尤其的重要，你没有言语，但是你的感情都能从你的眼睛里透出来！
锻炼眼睛有神的方法，没有好好运用眼神传达自我情感，没有和观众进行交流和互动，眼睛是心灵的窗口，下面小编给大家介绍一下三个训练眼睛表现力的方法。
· 正 · 文 · 来 · 啦 ·
让眼睛有神——1、保持健康体魄，精力充沛。2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。4、戴眼镜的买一付酷眼镜，保你有形。5、补充营。
（一）定眼
眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
16、在用眼一段时间后，可以用手指按压眼角，采取顺时针旋转的方式，反复几次，可以使得紧绷的肌肉变得松弛，同时眼睛也会变得舒畅很多，肿胀感觉也会消除。17、用温热水，热毛巾，或蒸汽熏浴眼睛，每天1-2次，每次10-
正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。
在这里教大家一个简单的方法,每天盯着远处活动的物体,比如鸟类,小猫、小鱼等长时间看,看的时间长了,眼睛自然变得极其灵活。 还有,通过化妆的方式也可以让眼睛看起来变大。 这点爱美的女孩子应该都知道啊,通过画眼线或者涂睫毛膏,都可以。
斜定法：要求与正定法相同，只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
（二）转眼
眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动，包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。
定向转：
1、用眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用眼，每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。2、通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，格外有。
1、眼球由正前方开始，眼球移到左眼角，再回到正前方，然后移到右眼角。如此反复练习。
2、眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。
所以想让眼睛变得有神，需要采取措施。看书时间久了，需要放松眼睛，做做眼保健操，舒缓眼神经。另外，还需要补充眼睛所需要的营养元素，清除眼部垃圾，让眼睛更明亮。蓝莓营养丰富，保健作用多，营养丰富，有助于眼睛健康，。
左转：眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。
右转：同左转，方向相反。
慢转：眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
快转：方向同慢转，不同的是速度加快。
以上训练开始时，一拍一次，一拍二次，逐渐加快，但不要操之过急，正反都要练。
（三）扫眼
眼睛像扫把一样，视线经过的东西都要全部看清。
视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住，逐渐增大扫视长度，两边可增视斜25°，头随眼走动，但要平视。
快扫眼：要求同慢扫眼，但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位，两边定眼。还可结合上述十二种眼神练习练习表演及小品。初练时，眼睛稍有酸痛感。这些是练习过程中的正常现象，其间可闭目休息两、三分钟。等眼睛肌肉适应了，这些现象就消失了。
