蜂花粉——天然维生素和矿物质的宝库，美丽健身的源泉。
蜂花粉被誉为"可以吃的美容剂"，内服花粉，具有养颜驻春、防治黄褐斑、减少皮肤皱纹和老化的作用，花粉什么时候吃减肥效果好，集美容、保健、治疗三种效果于一体。将蜂花粉经过破壁提取，添加辅料，制成雪花膏、面奶和香粉等美容化妆品，用于面部涂搽，能使皮肤细嫩健美。
跟踪观察结果:中、老年女性使用蜂花粉雪花膏6个月，可使皮肤皱纹消退65%;痣、老年斑消退50%;粉刺、雀斑消退75%;表皮黑色消退50%。其效果远胜于一般化妆品。
蜂花粉在每天吃5-10克，早晨和晚上各吃一次即可了，可以和温水和牛奶一起冲来喝。但减肥效果和时效怎么样，都是不能确定的，这个都是因人而异的，也不是说吃的越多就会减肥得越快。蜂花粉不是说吃了就会见效的，而且。
据中央党校抗衰老研究室临床观察，在400例志愿者中，使用蜂花粉3个月左右，老年斑变浅或消失。在日本，认为花粉可以抗衰老、乌须发、除雀斑、消黑痕，被誉为"美容之源"。
松花粉有减肥效果,因为松花粉自身含热量低,还有润肠促排便的功效,适合减肥人群食用。 松花粉是比较良好的减肥食物来源,因为松花粉营养是比较均衡全面的,但是热量低,高纤维,这对于肥胖人士来说,是最合理不过的营养结构,所以吃松花粉可以减肥。
