腰椎肩盘突出进来学习一下，五个大实话。
第一点，4个动作让腰椎自愈，再会缩回去吗？以目前的技术完全恢复到原来的健康状态。出现椎间盘突出后改变生活，立久站、弯腰搬重物，加强腰背部肌肉功能锻炼，延缓进一步恶化。
第一点，再会缩回去吗？以目前的技术完全恢复到原来的健康状态。出现椎间盘突出后改变生活，立久站、弯腰搬重物，加强腰背部肌肉功能锻炼，延缓进一步恶化。
对于一些经常坐着的年轻人，一定要找时间站起来活动活动。经常活动有助于缓解腰部的压力，减少患上腰间盘突出的概率。回到家中也要多运动，千万不要一直坐着，这样对我们的身体不好。
第五点，腰椎的CT报告上的腰椎盘突出有腰椎盘突出症了，医生给的诊断是片子进行描述，确诊腰椎间盘突出症，需要临床医生临床表现和体征。
腰椎间盘突出症大多数病人可以通过保守治疗得到缓解。保守治疗的措施主要包括急性期卧硬床休息，短期内可以佩戴腰围进行保护，局部进行按摩、理疗、牵引，服用消炎镇痛药物以及神经营养药物等等。对于晚期的病人，我们需要通过关节以及。
你明白了吗？
1、保守治疗，绝大部分（95%左右）腰椎间盘突出症都可以用保守的方法是症状消失，达到临床的治愈。它的治疗机制是，①使突出的椎间盘脱水，体积变小，接触对神经根的压迫；②使水肿的神经根水肿消失，炎症消失，进而神经根。
