吃饭咬到舌头应该是大多数人都经历过的事情，而那一瞬间，感觉全身的痛觉神经都被触发了一样，痛到想哭~
每当这时，家中的长辈总会说“一定是想吃肉了”，但基本天天吃肉的你，又哪有半分馋意呢？其实吃饭咬舌头，可能与吃饭的习惯有关，也可能是口腔问题，更严重的可能是一些疾病的预兆。
吃饭咬舌的四种原因
边吃边聊
经常不自觉咬舌头是怎么回事，咀嚼过程中，牙齿处于一种运动状态，舌头也没老实待着。如果吃着饭聊着天，精神转移到聊天上了，一个不小心，牙齿磕到舌头上，就被咬到了。吃饭时候还是建议大家专注一些。
咀嚼过程中，牙齿处于一种运动状态，舌头也没老实待着。如果吃着饭聊着天，精神转移到聊天上了，一个不小心，牙齿磕到舌头上，就被咬到了。吃饭时候还是建议大家专注一些。
从口腔学的角度分析，出现咬舌头的情况，也有可能是以下几种情况：装有义齿，出现了咬合问题，有疼痛病史，偏侧咀嚼;牙齿疼痛、口腔里有溃疡，有意识避开疼痛区域等。如果确定身体健康，牙齿、口腔也都正常，那么存在此类问题的。
吃得太快
3牙齿本身咬合问题
上下牙齿排列不齐，吃东西的时候，用得上的牙因为正常牙齿生理磨耗变得圆滑，用不上的牙没有磨耗就比较尖，也容易咬到舌头。
另外像牙齿是“地包天”，即上排牙小，下排牙大，下颌骨前突明显，咬合关系错位，也比较容易咬到舌头；
如果本身有口腔龋齿或者做过牙齿治疗留下了残牙根等，那么这些坏掉的牙齿或牙齿残冠、残根就容易和舌头“打架”。
所以有口腔问题的，还是尽早找牙医处理，以免久拖酿成更严重的后果。
4习惯用一侧咀嚼
很多人可能吃饭时只喜欢用一侧牙齿咬食物，就会导致左边和右边这两排的牙齿受力不均匀，从而可能在不经意间就咬到舌头。
养成左右牙齿都要咀嚼的好习惯，就不容易咬舌头啦！
咬舌头一般都是由于休息不足,神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动而产生的.所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息. 按上述情况如果咬伤了首先要注意消毒和清洁,再用西瓜霜喷剂。 偶尔咬到舌头可以归结为不小心,经常咬舌头就不太正。
常咬舌头，或是健康出现问题
中风会损伤控制舌头运动的神经，使舌头不再那么灵活，所以容易咬到舌头或者两腮。另外，口唇的运动功能受损后，还可能会出现吃饭、喝水时经常被呛到的情况。
临床上，有一种特殊的脑梗，叫做“腔隙性脑梗”，也会出现咬舌头、喝水呛到、轻微头晕、头痛、四肢无力等症状。
吃饭咬到舌头，一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行而导致的。吃饭咬到舌头是在生活中经常会遇到的情况，很多人会开玩笑说想吃肉了，所以大部分情况下不需要处理，但也要具体问题具体分析，查看咬到的具体部位和。
如果经常咬到舌头，且伴有其它的不适症状就一定要去医院检查哦~
咬到舌头的正确处理方式
首先，要先停下吃饭，照镜子看看舌头有没有被咬破。如果被咬破流血了，可以先用生理盐水或凉白开漱一下口，把嘴里的食物咀嚼残渣清洁干净。
如果咬的伤口比较深，没法自己处理的，建议可以去口腔科咨询医生进行处理，比如及时清洁伤口并缝合伤口，压迫止血。
