知乎上有这样一个问题：“你最深刻的错误认识是什么？”
点赞最高的回答是：“以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。”
以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。
今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。
随着阅历的增加，会渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给人带来更大的痛苦。
人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。
什么是自律？
就是将这两件事做到极致的能力。
做不喜欢但应该做的事情。
“自律” 的的确确需要改变，但杜绝一切娱乐，正常人是做不到。减少一下娱乐的时间罢了，不难做到的。当你制定的计划，足够舒服，把控好 “放纵”，和 “压抑” 之间的平衡，有娱乐时间，也有学习时间，两者不误。就会。
人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。
在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。
而施加了一定的压力和强迫之后，不断朝向一个目标努力，6个养成自律的好方法，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。
换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。
这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。
久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。
明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。
徐溥还效仿古人，不断检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。
每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。
相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。
开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。
渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格要求自己。
久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。
凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。
世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事？
除非是好逸恶劳，娱乐享受。
越有用的事情，做起来越不舒服。
这就是人性的弱点。
从热爱的事情入手 想要养成自律的好习惯，可以先从自己喜欢的事情入手。热爱阅读的人，并不觉得早起1个小时晨读很苦；热爱跑步的人，更享受挥汗如雨的快感。好的自律状态，不是强迫自己接受不适合自己的方式，而是找到兴趣点。
对此王阳明和曾国藩都主张：咬牙做去！
可以说，世上的许多事情都是被逼出来的。
人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。
人都有习气，蒙蔽了自己的心，习气和蒙蔽越重，强迫自己就越艰难。
但别无他法，只有付出比别人更多的努力和功夫，在一次次强迫的磨砺中，慢慢清除掉自己的坏习气，才能恢复内心的本来光明。
所以，多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。
不去做喜欢但不应该做的事情。
2.多和自律的人在一起 俗话说得好，“近朱者赤，近墨者黑”，想养成自律的好习惯，就要多和自律的人为伍。可以学习他们自律的方法，作为自己的榜样。长时间相处的过程中他们的行为一定能够影响到你。3.开始不要把目标定。
王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”
人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成就自己。
人最终的高度，取决于对自我要求的高度，这是一定的。
你非要给自己定一个硬性的目标，比如每天走1万步，并且从不能间断，不管刮风下雨。能做到，就是一个自律的人；不能做到，就是一个不自律的人。在这样的标准下，你只能无奈地成为一个不自律的人。自律，是一种对自己的。
对自我有高要求，并严格去做，正是最好的自律。
明代王廷相任督察院左都御史时，在一次接见下属张瀚时讲了一个故事。
过了一会他还是不可避免地踩到泥坑里，从这之后就再也不顾惜自己的新鞋了，什么污汤泥水也满不在乎地踩下。
究其原因，就是轿夫的鞋是新的的时候，只想着好好呵护它。
一旦踩到泥坑里，破罐子破摔的心理就出现了：反正鞋已经脏了，我就不用小心翼翼了。”
王廷相感慨到：“居身之道，亦犹是耳，倘一失足，将无所不至矣！”
怎么做到自律1 1、给自律开个头，早起。在早起的人的潜意识里，每天的可支配时间是要更长一些的。而相对的是，在晚起者的潜意识里，每天则要变得短了许多。这是因为，在大部分人的潜意识里，是以中午12点为一天的。
为什么大家都知道自律的重要性，但现实中，却很少有人做得到？
因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。
你想要保持完美的体型，健康的身体，就必须和垃圾食品说再见；
你想要成为学霸，拿到奖学金，就不能半夜三更玩游戏，谈恋爱煲电话粥；
你想要拥有自己的事业，就必须在业余时间，研究自己感兴趣的领域，拒绝无益的社交聚会。
……
人唯做到以上两件事，才是真正的自律，达到“从心所欲，而不逾矩”的高明境界。
与朋友们共勉。
