这新增的60名感染者,均来自豪华邮轮“钻石公主号”上的乘客与船员。这一艘邮轮,已经有了一个别称,叫“海上武汉”。
全日本都在思考一个问题:怎样才能预防新型冠状病毒的侵袭?
日本朝日电视台邀请了两位行家来介绍他们的经验,一位是东京池袋大谷医院院长大谷义夫,他写过一本书《最强的体调管理》;另一位叫“松本忠男”,他30年如一日打扫医院,是医院清扫专家。
第一,坐电梯时,切不可以用手指头去按楼层按钮,因为按钮上病毒最多。所以,应该用手指的关节部分去触摸按钮。或者把衣服的袖子拉下来,裹上手指去触摸按钮。另外,在公司里,门的把手是大家都触摸的地方,所以,不要用手去抓把手开门,而是要用手心顶住把手的末端开门。
第二,电脑的键盘必须每天要用酒精消毒。无论是在家里,还是在办公室,虽然电脑基本上是个人使用,但是,因为手指接触了太多外面的病毒,因此在敲打键盘时,会把病毒留在键盘上,手指敲打后,又会感染病毒。而带病毒的手用手机打电话,最容易让病毒进入口鼻。所以,手机两面也要定期消毒!
第四,在公司上班午休时,不要急于吃饭,天气好的话,一定要到室外去散步15分钟,伸出双手,接受阳光浴。因为阳光有利于有维他命D的生成,维他命D有助于提高免疫力,有效抵抗病毒入侵。
那么,在家里,应该如何预防病毒?
医院清扫专家松本先生提出了三点建议,那就是好好清扫家里最容易“藏毒”的地方。
第一个地方,是厕所。厕所是家里人共用最多的地方,也是最容易长细菌的地方。
第二个地方,是客厅的墙壁。这是一般人很少注意到的地方,但是,松本先生说,一个家庭也好,一家医院也好,藏毒最多的地方,其实是众人活动最多的客厅、大堂等墙壁。所以,要定期用防静电的刷子把灰尘刷掉。
第三个地方,是卧室。卧室中最病毒最多的地方是被子和枕头,因为睡觉时会常打喷嚏,病毒会随着喷嚏的飞沫沾染到被子和枕头上。所以,除了勤换之外,平时可以用粘胶带清扫被子和枕头,把病毒清除。