失眠对健康的危害很大，怎样检查是否，可以引起焦虑抑郁等多种心身疾病，还与多种内科疾病，如高血压、心脏病、脑血管病等均有密切关系。
失眠的简易判断方法是： 1、入睡时间超过30分钟。 2、夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。 3、总睡眠时间少于6小时。 4、睡眠质量差，多恶梦等。 5、日间功能受损，包括次日头昏，乏力，困倦，精神不振，记忆力减退，警觉性降低等。
6X线检查：正、侧位X线胸片：可早期发现肺癌，尤其吸烟者应每半年检查一次。可以早期发现肺结核、肺癌、消化道肿瘤。X线胸部有异常者应进一步行胸部CT检查。7心电图：可早期发现心肌缺血、心律失常、冠心病等疾病。如有较多危险。
人们对于睡眠是可以自身调节的，因此，在日常生活中出现短时间的失眠症状并不可怕，不必急于服用安眠药，通过自身调节是可以恢复正常的。但如果出现失眠症状持续时间二周以上，或合并出现焦虑抑郁的症状就要及时到医院就诊，以免耽误治疗时机转为慢性，治疗困难，影响生活，甚至产生严重的不良后果。 （北京华信医院）
第二个、做对应的器官检查 我们知道了自己自身的整体素质水平之后，就可以开展其他的体检项目了，并且我们可以从这些基本的体检项目中的一些细微变化看出，我们身上其他器官的一些毛病。比如我们基本体检中测得尿素水平和一些激素。
