做好这几步
双手白白嫩嫩
我们常说脸部去角质，其实双手也需要去角质，去除老旧角质才能让双手皮肤柔嫩细滑，在温水中滴橄榄油，将双手完全浸入，保持15分钟，内调美白的方法，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。
将喝剩的牛奶涂到双手上，约15分钟后用温水洗净，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手。晚上临睡前，用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜，会让手部皮肤更滋润白皙。只要坚持保养，双手就会变得白嫩、纤细。
美白效果最好的.方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手 油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
据《山西晚报》
处暑后口干口苦
老鸭汤煲起来
全身美白方法 1、滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，这样可以促进血液循环，搭配玫瑰精油，洗完可以使皮肤变白变嫩。2、五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。清洁好身体皮肤后。
材料：老鸭半只，土茯苓50克，薏苡仁50克，红枣10克，生姜10克，盐适量。
做法：1.处理过的老鸭洗净、斩块，土茯苓洗净、削皮、切片，薏米洗净，红枣洗净去核，生姜去皮切片。2.待锅内水烧开后，放入老鸭肉，用中火煮5分钟至血水消失，捞起冲净备用。3.把土茯苓、薏苡仁、老鸭肉、红枣、生姜放入瓦煲内，加入1升清水，加盖用慢火煲2小时。4.加盐调味，再煲10分钟即可。
据央广网
