对于一个男性来说，怎样锻炼可以变大变粗，阴茎的长短是他们非常关注的，可能很多人会认为阴茎比较长一点可以在进行性生活的时候让双方都得到愉悦，而阴茎如果比较短就容易导致性生活不美满。而在生活中有一些肥胖的男性感觉自己阴茎比较短，认为自己只要通过锻炼就能够让阴茎变长，那到底是不是这样，一起来了解一下？
肥胖的男人那里“短”？锻炼能“拉长”吗？
男性在比较肥胖的时候，阴茎看起来短小只是视觉上看起来的短，并没有存在实质性问题，在这种情况下只要通过减肥并且增加自己的信心就能够让自己的生殖器恢复到正常长度。
回您好:阴茎的锻炼方法很多,我觉得比较实用的有三种: 1、睡觉之前反复用抚摸龟头减低其敏感性。 2、洗澡时用冷热水交替刺激阴茎减低其敏感性。 3、手淫中断法:手淫到快射精时就中断,暂停一会儿再继续,每周练2、3次,每次。
对于肥胖的男性来说，在日常通过锻炼是可以帮助自己的阴茎恢复正常长度。可能有一些男性在通过锻炼后将自己的体重减下来就发现自己的阴茎变长了，就误以为是自己通过锻炼将阴茎拉长，却不知道在锻炼后阴茎长度看起来比较长，主要是因为通过减肥让自己身体的脂肪消失，从而让阴茎恢复到正常长度，并不是所谓的锻炼将阴茎拉长。
多锻炼，可促进阴茎的发育：1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。2大腿根部按摩 临睡前，将两手放于两侧。
所以男性朋友不要以为自己进行锻炼就能够让阴茎拉长，特别是一些本身阴茎就短小的男性，通过锻炼一般是不能够让阴茎拉长的。
回您好:阴茎的锻炼方法很多,我觉得比较实用的有三种: 1、睡觉之前反复用抚摸龟头减低其敏感性。 2、洗澡时用冷热水交替刺激阴茎减低其敏感性。 3、手淫中断法:手淫到快射精时就中断,暂停一会儿再继续,每周练2、3次,每次。
