呵护孩子视力——用运动的观点提升视力
前言：眼睛和视力才是根本，没有好视力，再美好的事物也会离我们远去。
提高视力的方法有：一、呼吸法 在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。二、转眼法 在。
理念普及：
如果是假性近视,通过适当的休息和正确的眼保健操,避免过度用眼就可以在一定程度上恢复视力。 如果是真性近视,适当的休息和正确的眼保健操可以缓解眼疲劳,防止近视度数加深,但不能恢复视力。真性近视可以通过极速全激光手术矫正,但不是所。
草略（转移）不是练的，而应该是匀惯。草路或者转移应该是随时遵守的习惯。有一天，你出于自然就这么做目的就达到了。很多人想了解贝茨疗法，中医改善视力的方法，往往常规性地问要做哪些练习。这是不了解实际的。视力变差并不是因为做错了某些动作。而是长期养成了错误的习惯。所以，顺藤摸瓜治疗，也不仅仅是纠正某个动作，而应该是持续的习惯。
草略（转移）不是练的，而应该是匀惯。草路或者转移应该是随时遵守的习惯。有一天，你出于自然就这么做目的就达到了。很多人想了解贝茨疗法，往往常规性地问要做哪些练习。这是不了解实际的。视力变差并不是因为做错了某些动作。而是长期养成了错误的习惯。所以，顺藤摸瓜治疗，也不仅仅是纠正某个动作，而应该是持续的习惯。
5、喝菊花茶和绿茶叶，含有维C和抗氧剂，可以起到明效果实际效果，可以极大减轻眼睛发干和疲惫，推动视力的提升。6、敷眼、蒸眼，能够加速眼睛周边的血液循环系统，缓解眼睛疲劳，长期的坚持到底，是能够起到改善视力的实际。
上述描述是我们自然视力恢复中关于移荡（草略）的一段论述，通过黄斑，因为看的足够小和足够的跳跃、搜索、盯控等细微动作，不断集聚眼睛能量，所以看的更加轻松和清晰。
病情分析:提高视力方法，可以通过运动疗法和非运动疗法。运动疗法，- 般只能是 通过做眼睛保健操，或者是进行远处的眺望。非运动疗法，就是进行药物的治疗，或 者是中医针灸和耳针的治疗。药物的治疗，-般可以选用一些中成药。
具体案例和点评：眼睛是一面镜子，你看到的一切全是外部的事物映射到视网膜上的结果，这就决定了视力是被动作用的。观看时一个轻松本能的状态。想到即看到，用我们的意识去看。利用远近交替聚焦体验中心化：（1）选定看远、看近时聚焦的物体，看远时可以看3米外的视力表或者有轮廓的其他物体，看近时可以看伸手张开的掌纹。通过中心化得到的清晰度可以减低内心看不清楚的焦虑和紧张。
1、药物。如果要想提升视力，患者还可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、维生素B12滴眼液等缓解视疲劳的药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等缓解眼部病变的药物进行。
