如今大家都很重视表达能力的提升，殊不知，要想提升表达能力，需要先提升理解能力。而到底何为理解能力？理解能力是理清文字背后的概念、以及概念与概念之间关系的一种能力。
比如当有人说：苹果。你想到的不是一组汉字，而是以下这个物品。
当我说：树上长了很多苹果。你脑海里的树和苹果这两个概念就连接了起来；
当我说：因为这里气候好，树上长了很多苹果。你脑海里气候，树和苹果这三个概念就连接了起来；
而且用的是：因果关系把这三者给连接起来。
这种给每个概念下定义，并用一定逻辑把不同概念连接起来的能力，怎么看一个人逻辑思维强不强，就叫：理解能力。所以理解能力的高低，其实跟我们脑海里的“概念网络”还有“心智模型”有关。你脑海里的概念越多，关系越复杂，你理解东西也就越快。“心智模型”越多越完善，你越能给出正确的反应。“心智模型”就是脑海里的一套套剧本，如：
这种给每个概念下定义，并用一定逻辑把不同概念连接起来的能力，就叫：理解能力。所以理解能力的高低，其实跟我们脑海里的“概念网络”还有“心智模型”有关。你脑海里的概念越多，关系越复杂，你理解东西也就越快。“心智模型”越多越完善，你越能给出正确的反应。“心智模型”就是脑海里的一套套剧本，如：
提高阅读理解力可以让自己可以在阅读中获得很多的乐趣，并且能获得更多的人生知识，拓宽自己的视野。我们从小到大不断的阅读理解各类文章，理解能力是构成阅读能力的核心部分。理解力差的话，你可以从以下3个方面着手：1多读书。
例如你看到天黑黑，就知道要下雨了；
看到婴儿哭，就知道要给奶喝了；
打王者荣耀的时候，看到小地图上没人，就知道他们可能去打龙了。
某些直男理解不了女生的一些话语：
当女生说“不要理我”的时候，他们就真的不理了！
当女生说“我最近胖了”的时候，他们就说“对！”
他们理解不了女生真正的意图，因为他们头脑里面，没有关于女生沟通的“心智模型”。所以要提高理解能力，重点在于增强“概念网络”和“心智模型”。
如何提高理解能力？
1、提高理解能力要学会在不同的语境下，同一句话要有不同的意思；要对一个人的思维表达习惯去理解字面意思；可以多与不同年龄段的人去交流，多了解一下对方经历和生活方式；多阅读一些书籍；可以通过自身的生活经历来总结一。
1. 带着疑问读书
读书是很有用的一种方法，但并不是只要读书就能提高理解能力。因为有的人读书，就仅仅是接受文字的刺激，像看《故事会》一样看各种书，看过了也就看过了。他们不会在脑海里建立概念，也不会去理清概念与概念间的关系，也就无法提高理解能力。
提高自己理解能力方法如下：(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，。
真正有用的读书方法是“带着疑问读书”。在读的过程中，问问自己：概念的内涵和外延是什么？概念间的关系是如何的？
1多读书：大部分人的潜能没有被开发出来，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，只有不断的读书，才能开发我们的潜能。一定要静下心来阅读文章，这样才会感受到读书的乐趣。2多听音乐：音乐可以活化脑细胞，对右脑的。
举个例子，这是欧文 柯匹的《逻辑学导论》里的一节：
有效和无效是相互对立的概念，他们是形容：结论与前提之间的关系用的；真和假是相互对立的概念，他们是判断单个命题的特征用的；真假是形容命题用的，有效无效是形容前提和结论用的。这样一番分析之后，我们在头脑里面，就会形成这样一个概念网络：
概念网络一旦组成，对这些知识的理解能力就会上升，记忆也会容易得多。
2. 画思维导图
在读完一本书之后，可以画一张关于知识概念的思维导图，这样就能将概念形成一个网络，加强了概念间的联系，也就能提高理解能力。
思维导图的另外一个用法，是联想法；用联想来加强概念与概念之间的连接；
比如：漫威这个概念，你可以先画出一个圈圈；
再联想出其他东西。
再丰富细节。
这种方法能加强概念与概念之间的连接，也就能加强理解能力。
3. 复述内容
4. 带着疑问去跟人沟通
人际沟通里的“理解”要比看书的“理解”麻烦得多，沟通里的话永远不会像书里的话那么直白、明了。同样一句话，不同人说出来，内涵截然不同。
提高理解能力的方法如下：多读书：提高阅读能力最主要最有效的方法就是多读书，可以从小培养孩子喜欢读书的习惯，哪怕是有很多他不认识的字词，但是在通读之后只要他能够答题理解书中内容就好了，孩子会慢慢发现书中的无限乐趣。
就好比这句话——"我过两天回来。"
广东人可能两天后就真的回来了，他们的两天就真的是两天。
而东北人可能是三天后回来，也可能是四天后回来，他们的过两天约等于过几天。
即使拥有同样的想法，不同性格的人反应也完全不同——我有很多女性好友，每次跟她们去逛街——
（1）典型的东北女生会说：帮我拿包！
1耐心阅读：一定要静下心来读文章，不要觉得浪费时间，你会从中享受到读书的乐趣。多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。2多听音乐：音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增强记忆力。
（2）南方女生，你想帮她们拿包，她们会说：不用啦！不用啦！
可是如果你手伸过去拿包，她们一点都不抗拒。所以人际沟通中的理解，实在是一件不容易的事情，要拨开层层迷雾，看到真正的意图，需要很多经验。我们现在可能不懂，但是可以多问问：为什么他要说这句话？他的意图是什么？多复盘，多回顾就能提高沟通中的理解力。
提升表达能力必不可少先提升理解能力。这是一个有趣的学习过程，加油！
