痘痘总是反复无常？改掉这些祛痘误区，8个实战妙招告别痘痘脸
不少人的脸上都会有痘痘出现，这种情况让人们很是苦恼，而且痘痘在脸上虽然有时候会下去，但没过过久 又会重新生长出来。
运动消痘法，进行体育锻炼可以减少女性体内雄性激素的分泌，从而达到抑制痘痘的效果。同时，运动能够促进面部皮肤的血液循环，有效疏通毛囊皮脂腺，防止毛囊堵塞形成痘痘。且运动能减轻人们生活中的压力，放松心情，也能间接防止长。
长痘痘的原因很多，雄激素增多就是主要的原因，想要平衡自己的内分泌，一时半会是不行的，但是现在，这些祛痘误区和小妙招你却可以去借鉴。
误区一：祛痘=去螨虫
一般来说，去除大痘痘最好的方法，长痘痘的主要是年轻人，年轻人油脂分泌旺盛，青春痘算是这类人的标志吧。但是不是所有青春痘患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痘痘。是因为不规律的作息和工作压力引起的内分泌失调性痘痘的状况也很多。
因此，不要一味的使用去螨类的洁面品或是护肤品，应该从生活细节上观察，是否是因为工作压力导致的压力痘，还是食用了刺激类的食物。有很多诱因都会诱发痘痘，如果你的皮肤并非是螨虫引起的痘痘，长期食用这类产品护理面部，也会形成伤害。
误区二：滥用激素祛痘
激素祛痘产品在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。
但大家可能不知道的是，激素本身就可引起痤疮，激素还可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症，并不是真正的消炎，使皮肤产生继发性损害。
方案2、用痘痘凝胶抑制发炎 针对已经冒出来的痘痘，我建议使用同时具有消炎、镇定和杀菌效果的痘痘凝胶。睡觉前厚厚的擦上一层，隔天早上痘痘就会消下去许多。如果随身携带，薄薄的擦上一层，每2个小时就补一次，也能见到明显。
使用西药疮产品往往一旦停药马上复发加重，形成越抹越坏、越坏越抹的恶性循环，最终导致激素依赖性皮炎的发生，给治疗带来极大的困难。
误区三：祛痘需要持续控油
出油旺盛的皮肤确实更容易产生毛孔堵塞，形成痘痘。所以你就开始盲目的洗脸清洁，想要皮肤时刻清爽无油，控油产品乱用一通！错！
只控油却不给肌肤补充水分，会造成皮肤缺水，水油不平衡加速皮肤粗糙，痘痘肌情况恶化。
误区四：痘痘"挤掉""挑掉"就好了
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下淤血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。
此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
1、黄瓜祛痘将黄瓜榨汁,取压缩面膜浸透黄瓜汁,清洁好脸部后,将浸透好的面膜纸敷上,可稍稍拧干多余的水分再敷上.用完之后,你会觉得肌肤非常的清爽,黄瓜能改善肌肤油脂的分泌,补充肌肤水分,从而削减痘痘的产生。2、绿豆祛痘将。
误区五：常常洗脸有助于清洁面部
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。
误区六：用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。
此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
误区七：去角质没必要，伤皮肤
去角质是必须的，但要痘痘肌酌情进行，最多一周一次，同时不要在痘痘发炎是进行。
误区八：裸肌就可以告别痘痘脸了
很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，其实"裸肤"会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，让肌肤分泌出更多的油脂。
痘痘肌日常应选用无油质地清爽的啫喱涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿。
经验分享 | 祛痘痘小妙招
1、巧用维生素c
维生素c，因为它具有美白的功效，因此我们可以从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以吃用含有维生素c的水果或者蔬菜。
2、涂抹维生素E
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
其实除了维生素c，维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。
3、合理使用美白产品
坚持使用系列的美白产品，并且注意做好防晒工作，方可有效去痘印哦。
4、定期去角质
做好去角质工作也是很重要的。每周坚持定期做去角质的工作，对于淡化痘印也是有着重要的作用。
去角质一方面能够改善痘印的色素沉淀，另一方面又能够让肌肤吸收更多的美白成分。
5、美白面膜帮助淡化疤痕
美白产品中的美白面膜使用的次数可不能过多哦，一般来说每个星期使用两到三次就可以了。
除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不错的淡化痘印的作用。
6、涂抹酸奶
在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。
7、贴土豆片
将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。
8、芦荟去痘印法
将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。
坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。
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