不知道为什么，最近不少年轻小伙伴在后台留言：手淫后不舒服，尤其是心理上的自责，愧疚。
之前有一份抽样调查报告，数据显示：有过手淫的男性比例为96%，其中23岁~40岁占了七成。
前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象,随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现！还有手淫会导致反复射精！射精过多 会导致。
而对于第一次自慰的年龄，报告显示超过26%的人，14岁以下就有了第一次“自我愉悦”的探索。
记得很早之前，郭医师还在上学的时候，就听过身边的人讨论撸管的事情，还交流了岛国片。那时候，比较正派的人，都会有种耻与为伍，却又好奇难耐的心态。
而现在信息爆炸的互联网时代，各种小电影信手拈来。一个不注意就贡献一次“撸管”，之后产生的一系列心理活动和思维转变，开始在各自的心中蔓延。
撸管了，真的该自责和愧疚吗？
不少人都知道贴吧上有一个“部落”，各种宣传撸管的危害，让那些稍有自责和愧疚心理的年轻人，一下子找到了可以安放“心灵罪责”的地方。
于是乎，开启了“戒色-破戒-戒色-破戒......”，最终让内心从自信到自卑，再到无法正视。
当然，不排除有些人真的做到了进退有度，完全戒色，但是，大部分人还是做不到完全戒色的。
之前郭医师也讲过一些关于手淫自慰的科普文章，对其产生的危害和好处，都做了辩证的说明，在这里不再过多的赘述。
毕竟自古以来，有害论和无害论，谁也没有说服过谁，只是因为一个“度”难以把握，由此产生的各自论证。
再看现在的年轻小伙伴们，面对纷繁多样的有色信息，无不时刻考验着内心的准则和“正义”，即使你守得住，你的密友也不一定守得住。
常用的：握拳式 这是一种常用的技巧，象握网球拍一样用手握住阴茎上下抽动。这种方式使阴茎和手掌接触最强烈，刺激也就最强烈。如果你的阴茎较大，就比较适合这种发式。但如果你的阴茎比拳宽短，这种方式的抽动距离较短，。
而失守带来的愧疚和自责，也让自己一步步变得内向，羞于此事，甚至连正常的“性概念和性认知”都扭曲了。
要知道，越是羞于面对一件事情，就会让这件事情变得越来越不健康，而身心健康中，心理健康是非常重要的，尤其是对于两性问题。
所以，郭医师认为，撸都撸了，还在自责什么？何不阳光一点对待，敞亮点面对它，积极了解它背后可能带来的好处与坏处。
首先，撸管要用右手，科学证明。右手比左手更有力度。所以，用右手撸管。可以获得更有力的刺激。然后，将五指握住j8，注意，一定要5指全部握住。这样才给力。还有，不管你j8有多么短，你都不要握住X头。你只需握住茎便可以。
而不是因噎废食，毕竟手淫普遍存在，完全戒掉它，就跟减肥绝食差不多。
复星集团董事长郭广昌，说过一句话：“拿着望远镜都看不到敌人，很可能是因为敌人就藏在你的眼皮底下。”
当不少年轻人都怀疑自己有问题的时候，检查一通下来，发现各种数值都正常。
其实，大多数问题是心理的焦虑和自责，愧疚所产生的怀疑。（PS：身体若有异样，该检查还是要检查的）
郭医师相信，随着互联网的科学普及，年轻的小伙伴们应该知晓并拿捏好自己的“圈”和准则。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
所以，人生苦短，别什么事都怪“手淫”~给自己定好规则，才是最好的应对。
Tips：
1、如果您有需要咨询的问题，请私信我们；
你可以通过间断刺激来延长时间，减慢或者减轻动作幅度也可以，不过这并不是鼓励你手淫，能克制尽量克制，想想其他事情，转移注意力，想手淫时就出外走走，别总一个人呆着。
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