一、如何判断自己是否有巨乳症？
巨乳症其实是乳房肥大症的一种类型。根据乳房的体积进行分度，胸怎么从C到A，轻度肥大为400-600ml，中度肥大为600-800ml，重度肥大为800ml以上，而如果乳房的体积大于1500ml即成为巨大乳房。
二、哪些巨乳需要手术？
1、脂肪型
怎么让胸变小一点1 可以通过两种方式让胸变小一点：第一、减肥。 乳房结构包括脂肪和腺体组织、对于相对肥胖女性而言、可以通过增加有氧运动、节制饮食、减少身体脂肪、达到使乳房变小的目的。第二、乳房缩小整形手术。
患者的乳房成分主要是脂肪，多跟肥胖有关，这类患者普遍可通过微创抽脂达到正常胸形。
2、腺体型
患者的乳房成分主要是乳腺，可能与遗传或疾病相关，有一定的特发性，这类患者一般需要手术治疗。
三、巨乳缩小手术优势
1、缩小、再造的乳房大小合适、位置良好
①每天晚上,用盐水由中间向两边按摩，洗完澡然后涂抹（索丝曼）以打圈的方式按摩胸部，不得偷懒，一个月就有效果。②配合腹卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，定会有意想不到的效果。③将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20。
2、使肥大及下垂的乳房经过手术以后，达到外形及功能良好的效果
让胸部迅速变小，最快最有效的方法是缩胸手术。手术的优势如下：1、安全：确保手术的安全，同时不影响哺乳。2、无痕：采用微创技术，术后无痕迹。3、个性：根据您的身高、体重、体型确定最适合您的手术方案。4、美观：术后。
3、缩小、再造的乳房为半球形，形态良好，两侧对称
4、皮肤切口隐蔽、瘢痕少，没有畸形，没有局限性凹陷畸形或乳房扭曲畸形
5、缩小、再造的乳房质感良好，具有正常乳房组织的弹性
四、巨乳缩小的方法
1、抽脂术
乳房是由脂肪和乳腺所构成，少女的乳房皮下脂肪比例较高，可以以抽脂的方式让乳房缩小。
1、让胸快速减小，可以进行游泳运动。这样能够很好的锻炼胸部，而且还能让胸部快速减小。2、游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为。
2、乳房缩减术
倒t法乳房缩小术，由于其在乳房下缘可能留有明显的“倒t字”形疤痕，目前应用较少，已基本淘汰。
五、巨乳缩小后的注意事项
6、尽量避免穿着突出胸部的衣服。如大翻领毛衣或衬衫、高领衬衫或毛衣、起褶或胸部有紧凑纹路的上衣、荷叶领或其他可能会突出胸部的衣服。这些衣服只会让你的胸看齐来更大。应该选择胸部位置装饰较少的衣服。7、上半身穿深色及下半身穿。
1、24小时内要观察乳头和乳晕的血运情况，发现异常的话要立即与整形医生联系。
4、要加强营养，多饮用一些含有高蛋白的食物，以有利于伤口的恢复。
