什么是焦虑症？
焦虑症又称为焦虑性神经症，是目前最为常见的精神疾病之一。
治疗胆小恐惧的秘方，其表现主要是以无明确客观对象的紧张、担心、恐惧等焦虑情绪体验为主，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。
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与此同时，焦虑症还会引发各类躯体症状，如：
1、多晒太阳,多参加户外运动:这种方式治疗恐惧症的效果在临床上是非常好的,多晒太阳,阳光中的.紫外线或多或少能改善患者的情绪,给患者一种正面的情绪,多锻炼身体会让心情得到意外放松,对恐惧症患者有益。 2、心理治疗:这是临床上治。
焦虑情绪演化为心脏系统的心慌、心律失常；
演化为消化系统的气急、呼吸困难；
演化为神经系统的头晕、头痛等症状
治疗往往是心理治疗合并药物治疗 ，心理治疗里的行为治疗方法比较常用，系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等对恐惧症的治疗有相当好的治疗效果。另外，认知重建、认知评估相结合的效果更好，药物治疗方面常用的有三环类的药物氯米帕明。
造成焦虑症的原因
具体是什么原因导致了焦虑症的发生在目前还没有定论。
1、心理治疗。心理治疗是医生通过对患者增强其理性的态度，结合恐惧症患者行为脱敏及放松，进行恐惧症患者综合性治疗增强恐惧症患者适应能力的生活训练等方式，并辅助恐惧症患者抗焦虑紧张的药物，我们认为恐惧症是可彻底治愈的疾。
对于成因通常有几种说法：家庭因素，儿时经历，遗传基因，成长环境，物质滥用等等。
简单来说，患有焦虑症的人群对于恐惧，威胁，压力的应激反应与常人不同。
这主要与大脑中的杏仁核息息相关，它主要控制人们对恐惧信息的反应和应激，分析身边的危险要素。
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比如：当人遇到危险时，杏仁核会发出“警报”信息，能提醒我们及时注意并处理危险。
1、强迫疗法：恐惧症患者比较胆小，懦弱，因此必须采取强迫的方法。催眠疗法：催眠疗法是恐惧症的治疗方法之一，精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。一般。
焦虑症的治疗
