一是不要恐慌，正常休息，多喝水，多吃蔬菜水果和易消化食物，调整好心态等。
二是一般的症状包括发烧、咳嗽、乏力、咽痛、腹泻或呕吐等，阳性之后喘不上来气，可以对症治疗。 呼吸系统疾病患者需要在家里自己监测症状，特别是咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难的症状。
二是一般的症状包括发烧、咳嗽、乏力、咽痛、腹泻或呕吐等，可以对症治疗。 呼吸系统疾病患者需要在家里自己监测症状，特别是咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难的症状。
我们可以选择一些低强度的运动方式，如快走、慢跑和游泳，这将有助于增强心脏功能和提高身体抵抗力。老年人出现气短也可以通过提高自身身体素质得到改善。比如现在流行的广场舞，是锻炼身体的好方法。或者去公园晨练，现在很多小区。
三是如果原有的呼吸症状明显加重，比如喘憋加重可以按需使用短效支气管扩张剂，一次1~2喷，每20分钟再吸1~2喷，第一个小时不超过6~8喷。如果通过这种对症治疗，症状逐渐改善或者平稳，就可以在家里继续观察症状。如果症状有进一步变化的情况，可以再去就医。
也会挤压到内脏,容易造成妈妈的不适感,例如:心慌气短等,适当的运动,不用太担心你好,孕妇心慌气短的话,是正常表现,但也有可能是缺痒导致的,建议你去医院妇产科行心电图检查一下较好。
四是基础治疗药物不要停，特别是长期吸入药物要按照既往医生医嘱要求继续用，包括吸入药物用后要漱口。
五是监测血氧饱和度，及时了解病情是否变化。 （via 中日友好医院）
环境引起胸闷气短的缓解方式 1.回到空气流通的环境中，保持空气的充足。2.在房间多开窗通风，避免封闭式的独处。3.多进行户外活动，在开阔的地域或植被茂密的公园中呼吸清新的空气。情绪引起胸闷气短的缓解方式 1.调节情绪。
