打嗝，非常常见的一种现象，比如吃东西快了又或者着凉了都有可能出现。可有的时候打嗝也会让人觉得非常难堪甚至可以说是非常痛苦。
打嗝通俗的说就是胃气上逆引起的喉间呃呃连声，声音短而频率高又不能自制的现象。这种病症偶然发作大都很轻微，不需要治疗就可自愈。可有的患者会出现持续不断，不分白夜，患者及其难受，甚至影响到饮食和说话。这时候我们就需要就医进行治疗了。
致病原因
1、缓解打嗝办法一——喝水治疗法 很多人在生活中也经常用喝水的方法来缓解打嗝这种症状，主要的方法是我们可以用一杯热水来解决，将这杯热水喝下去，然后将我们的腰大致弯成90度即可，然后重复以上的动作大约10次，就能够起。
中医将打嗝称为呃逆，普通呃逆的产生，主要由于胃气上逆所致，胃以下行为顺，而身体虚若，感受邪实均可影响胃气下降。主要有以下几种原因:
(1)饮食不节如过食生冷或寒凉食物，三秒止打嗝的最佳方法，则寒气积蓄在胃部，造成胃气失于和降，引发胃气上逆，所以会穿线呃逆声短而频，不能自制。若是过食辛热煎炒之品，燥热内盛，气不顺行，也会引起呃逆。
(1)饮食不节如过食生冷或寒凉食物，则寒气积蓄在胃部，造成胃气失于和降，引发胃气上逆，所以会穿线呃逆声短而频，不能自制。若是过食辛热煎炒之品，燥热内盛，气不顺行，也会引起呃逆。
1、深呼吸。如果引起打嗝的原因和膈肌痉挛有关，那么通过深呼吸的方式可以改善膈肌的痉挛，从而使其缓解。2、大口吞咽温水。大口吞咽的动作可以刺激交感神经兴奋，而交感神经兴奋能够抑制膈肌的痉挛，从而缓解打嗝。3、促进胃肠。
(2)情志不和恼怒抑郁也会引起呃逆，情志不和则气机不顺，进而引起津液失布而滋生痰浊，导致胃气挟痰上逆，亦能发生呃逆。
(3)正气亏虚，重病或久病之后耗伤中气，损及胃阴，均可使胃失和降而发生呃逆。
主要的临床表现
(2)胃中燥热引起的打嗝，会有呃声洪亮，连续而有力，冲口而出，还会有口臭、烦渴，喜欢喝冷的东西，面色红，舌苔黄，脉滑数。
(3)气郁痰阻引起的打嗝，会出现呃逆连连，胸胁胀满，容易发怒，情志转舒则稍稍缓解，饮食不下，头目昏眩，舌苔薄腻，脉弦而滑。
1、喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。2、伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块。
治疗方法
一、打嗝治疗方法 1.深呼吸 进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。2.穴位按压 呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，。
①胸腹部操作：，取穴：缺盆，膻中，中脘。手法：以按法，揉法，摩法。具体操作：患者取仰卧位。医者或家属坐于右侧，按、揉缺盆穴，以痠胀为度，每侧半分钟，然后按、揉膻中半分钟，再用摩法治疗腹部，在腹部移动方向均为顺时针方向，以中脘穴为重点，时间6~8分钟。
②背部操作：取穴：膈俞，胃俞。手法：以按法，揉法，一指禅推法，搓法。具体操作：患者趴卧于床上。医者或家属坐于右侧，用一指禅推法，自上而下在背部膀胱经治疗3~4遍，重点在膈俞，胃俞。时间约6分钟。然后再按揉膈俞，胃俞，以酸胀为度。最后搓患者背部及两胁。
注意事项：
(1)要少食生冷辛热等食品，情绪安宁。
1、喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。2、伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块。
(2)专心做些其他工作，以分散注意力。
