肾脏的主要工作之一就是过滤血液中的废物，形成尿液把废物排出体外。而肾脏过滤的废物当中，尿酸就属于其中的一种。当尿酸过高，尿酸通过什么查出来，超出肾脏的负荷，就会加重肾脏负担，进而演变成肾脏病变，也就是痛风性肾病。
第一：尿液颜色变深
通常我们尿酸的颜色都是比较淡的，或者是无色的。就算是晨尿酸，稍微喝水后颜色也会变淡。可如果一天下来，发现自己的尿液颜色都很深，像浓茶、洗肉水这样，则说明尿液异常，高尿酸已经伤害到肾脏了。
第二：小便出现很多散不去的泡泡
小便急出现一些泡泡是很正常的，但是如果发现自己无论怎么排尿，尿酸当中都会出现很多细小的泡泡，而且久久不能消失，则说明尿液中很可能存在蛋白尿，提示着肾脏已经出现问题。
第三：尿频尿急
随着体内尿酸的升高，会有尿酸盐结晶逐渐析出并沉积在肾脏当中，一些细小的如泥沙样的结晶就容易随尿液排出，一些较大的结晶则会引起肾绞痛和血尿，并发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等情况。
可以进行抽血和尿常规检查的，再检查周期之前，不要吃刺激性食物。尿酸一般包含在肾功能检查中，亦可单独检查。尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的，如果正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平均高于正常，可以诊断高尿酸血症。
尿酸高的人，需要防4种并发症
1、痛风，尿酸在体内累积到一定程度，会形成结晶盐，导致痛风。
2、动脉硬化，尿酸结晶盐，会沉积于动脉血管壁，损伤动脉内膜。
3、糖尿病，尿酸每增高 60 μmol/ L，新发糖尿病的风险会增加 18%。
4、肾结石、肾衰竭等肾病，尿酸主要通过肾脏代谢，会损害肾脏健康。
大多数人都知道，尿酸高，饮食上要注意以低嘌呤食物为主，少吃嘌呤含量高的食物。但是如果想要把升高的尿酸降得更快，还需要多多饮三水，做好四不！
多饮三水
一，痛风患者尿酸常规检查。病程早期一般无改变，累及肾脏者，可有蛋白尿、血尿、脓尿，偶见管型尿;并发肾结石者，可见明显血尿，亦可见酸性尿石排出。二，痛风患者血常规和血沉作为急性发作期痛风的检查。外周血白细胞计数升高。
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1、白开水
多喝水，尤其白开水，一定不能忽视。一方面，多喝水，可以促进血液循环，亦可稀释尿酸，减少尿酸结晶几率。另一方面，多喝水，可增加尿液，促使尿酸随着尿液排出体外。喝水，要做到主动喝酒，小口慢慢喝，切莫等到口渴才喝水。
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2、植物茶水
测定血尿酸时应注意以下几点：1、应在清晨空腹状态下抽血送检，必要时在病人抽血前一天避免高嘌呤饮食并禁止饮酒。2、抽血前停用影响尿酸排泄的药物，如水杨酸类药物、降压药及利尿剂等，应至少停药5天以上。3、抽血前应避免。
喝水时，加点利尿的小植物，一起泡水喝，可促进排尿，增加尿酸的排泄，十分有益。
菊苣、栀子、玉米须、百合、葛根、桑叶等药食同源食材，所含的成分当中，都具有中和尿酸，溶解尿酸盐结晶，促进尿酸排泄的药用功效，将它们发酵制成菊苣栀子饮品来饮用，可以达到降低尿酸，溶解尿酸结晶，从而保护肾脏的作用。
现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
主要通过血液检测血尿酸水平，通过尿液检测尿尿酸水平。临床上对于痛风及高尿酸血症而言，血尿酸是十分重要的指标，需要通过血液测定，患者只需在空腹状态下接受血液检测即可。对于部分痛风及高尿酸血症患者，尤其是接受降尿酸治疗。
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
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3、冬瓜汤水
冬瓜，有非常好的利尿作用。多吃点冬瓜，可帮助体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。冬瓜带皮，煮汤喝，消肿利尿，效果更佳，是不错的选择。
做好四不
1、不憋尿
当尿意来袭，一定要及时排尿，切莫隐忍。一旦憋尿，不但会导致尿酸堆积肾脏，还会损害肾脏健康，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。所以，生活中，一定要注意，多排尿，少憋尿。
2、不久坐
生活中，很多人是一坐一小天，久坐严重损害身体健康。一方面，久坐伤肾，肾脏受损，将会影响体内尿酸的排泄，增加痛风的发生几率。另一方面，长时间静坐，不利益尿酸排泄，还容易导致肥胖，引起痛风。因此，少久坐，迈开腿，进行适当的运动，有利于促进血液循环，能增强体质，增强机体防御能力，而且对减缓关节疼痛，大有益处。
3、不熬夜
尿酸检查可有抽血化验血尿酸及尿液化验尿尿酸检测。血尿酸在抽血生化化验中，一般指标超过420umol/L可定义为高尿酸血症。尿液化验尿酸是每天收集患者尿液，若尿酸排出量大于3.57mmol/L，通常认为尿酸排出增多。但一次化验显示尿。
对于尿酸高的人来说，一定不要熬夜。长期熬夜，睡眠不足，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。所以，尿酸高的人，一定要注意休息，不可熬夜。
4、不懒惰
尿酸高的人，要注意适当的运动，不能太懒惰。运动最好选择缓慢的有氧运动，切不可做剧烈运动。进行一定的有氧运动，有助于减少痛风的发生，对于心血管健康来说，也十分有益。
