教你一招20秒让鼻子通气，天气渐冷，一些冬季节的疾病也纷纷“粉墨登场”，一时间到各大医院耳鼻喉科看过敏性鼻炎的患者明显增多，尤其是孩子。目前过敏性鼻炎的患病率高且有上升趋势，已经成为一种全球性疾病。
每一位过敏性鼻炎患者一定记得发病时的痛苦，阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，还伴有眼睛瘙痒、流泪、眼红和灼热感等等。伴随着打喷嚏打到“怀疑人生”，鼻塞到无法呼吸也是最为折磨人的。
什么原因导致的过敏性鼻炎？
环境过敏原
遗传因素
过敏性鼻炎患者具有“特应性体质”，也有一定的家族聚集性。研究发现，某些基因与过敏性鼻炎相关。
如何治疗过敏性鼻炎？
4、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。5、变位法： 这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。迎香穴取穴方法。
对于已经确诊为过敏性鼻炎的患者，且处在发作期，建议在医生指导下采取如下方法：
对于让过敏性鼻炎患者最头疼的鼻塞，可以在服用药物的同时，适当使用血管收缩剂。
当然，良好的生活管理也是治疗过敏性鼻炎的好方法。
回1治疗鼻塞首先是用毛巾热敷的办法,先把毛巾用热水浸泡,扭一扭,然后敷在鼻子,和这个办法类似的是用热风吹鼻孔或者太阳穴也可以缓解鼻塞。 2滴醋治疗鼻塞的办法,先把食醋稀释下,然后慢慢的滴在鼻腔里,帮助杀死鼻子里的细。
患上过敏性鼻炎如何保健？
治疗鼻塞的小妙招 (1)自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴。
避免过敏原
可以通过以下方式避免接触过敏原：
鼻塞患者治疗的小妙招，我们可以采用热毛巾热敷，有助于缓解黏膜的水肿，改善鼻塞症状。2、另外我们可以使用少量的食醋隔水加热，吸入后会改善患者鼻塞症状。我们也可以使用糖皮质激素类药物进行雾化吸入，均有助于改善患者鼻塞和。
（1）减少尘螨：定期清尘，用热水清洗床上用品。
（2）减少动物皮毛和其他宠物过敏原：限制宠物在家里的活动区域。
（3）减少室内霉菌：每月清洗浴缸和淋浴房。
（4）远离室外花粉：在花粉传播的季节待在室内。
控制症状
如果远离过敏原后仍无法控制症状或无法避免过敏原，可以尝试以下方法：
（1）在家使用加湿器，以预防或控制轻度鼻窦炎；
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