生活中无论是吃、喝都会让牙齿的表面形成一层生物薄膜，而这层薄膜随着时间推移、细菌繁殖过后产生牙垢，怎样避免长牙结石，若没有好好处理将导致牙结石产生。，
成因：食物的残渣、油渍以及口水附在牙齿表面，形成一种牙软垢，长时间下来，软垢逐渐钙化变硬，形成牙结石。
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常见症状
牙结石会对牙周组织造成刺激，还会压迫牙龈，容易引起牙龈发炎、萎缩。让很多人头痛的口臭也与它有关，牙结石富含细菌。
预防牙结石的措施有：1、控制吸烟量或戒烟。长期吸烟能使焦油沉积于牙面，容易粘附食物残渣和软垢，形成结石。2、有些牙齿表面存在颈部釉突、釉珠、根面凹陷及舌侧沟等，经常积聚牙菌斑，需要进行调磨、抛光。3、牙冠的不。
治疗与预防
1、刷牙能有效预防牙结石。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。坚持刷牙，每天至少两次，每次至少三分钟，并且选用含有美白成分的牙膏，因为这些牙膏里面含有摩擦剂，能摩擦去掉牙面上的菌斑和。
1、定期洗牙是最好的治疗方式，牙结石长得很结实，得靠机械外力定期洗牙才能清除。
每次刷牙都要在漱口杯的杯沿上敲一下，把牙膏从刷毛里甩出来。如何以正确的刷牙方式预防牙结石注意调整饮食结构。最好少吃软而粘的食物，尤其是儿童应少吃含糖量高的食物，适当多吃纤维类食物，可增加牙齿的自洁效果，减。
3、牙缝清洁最容易被忽略的牙缝，可以用牙线或是牙间刷，清洁洗刷齿缝，才能真正洗到每个角度。更好的方式是定期到牙科回诊洗牙，清除较深层牙结石也是保养牙齿的关键。
