对于心理咨询来说，什么是最重要的？
有的人说是方法，有的人说是方向，还有的人说是找对老师。
那么，你很有可能葬送你的感情。你要知道，负面情绪往往会给人带来很大的影响。如果在一段感情中，你将自己的负面情绪发泄在你深爱的那个人身上，那么毋庸置疑，你会伤害那个人，我想这不是你想看到的结果。
都对，但是又不太准确。因为对于一个人的内心改变来说，不管是你的方法还是方向，还是老师，他们能够起作用，在根本上都是需要时间的积累。
也就是对于心理调整（抑郁症、强迫症、焦虑症）来说，时间是最根本的。没有时间的积累，任何东西都难以起作用。
这个是肯定的，理想和现实还是有很大差距的，毕竟自己理想中的生活可能只考虑了自己的因素，但是在现实生活中，有很多因素会影响到自己的理想进程，差距相差比较大，也是很正常的
不是你想怎样就怎样的说说，就拿“观息法”的静坐来举例。当然，大家明白，观息法并不是说你坐的时间越长越好。但是随着你练习的时间越来越多，你就会发现，自己莫名其妙就可以坐一个小时、两个小时，甚至两个半小时。
而之所以会出现这样的转变，没有别的诀窍，就只是日复一日，坚持下去。
没有前面的积累，不可能有后面的轻松。所以，谁是最厉害的魔法师？时间！
“观息法”的练习是这样，那么对于我们的心理疗愈来说不是一样的吗？方法再好，没有时间的累积，也是不可能起到应有的效果。
所以家家户户门户大开，不用关闭，这就叫做“大同”社会。我读到这一段话的时候，对孔子是十万分的敬服的。孔子描述的这样的社会你说理想不理想？马克思提出共产主义的理想社会是上个世纪末期，而孔子提出的大同社会比。
因为时间，树叶落了还可以长出新叶。同样，因为时间，只要你能够坚持下去，心理障碍也可以得以去除。
为什么说这个呢？因为在咨询过程中，经常会有学员问怎么还没有效果，怎么还没有痊愈，这样的一些问题。
不可能的。时间没到，任凭你就算叩一千个响头也没用！
所以，为什么你还没有效果呢？时间没到。
老师就像一个向导一样，在你可能走错的地方把你拉回来，让你少走弯路。当确定我们走的正确的时候，剩下的就只是时间问题了。
所以，当我们开始问自己为什么还没效果的时候，这个时候我们该反思下，是不是自己正确按照老师的去做了。如果确认自己做的没错，那么就只有一个可能——时间还没到。
如果说这个世界一定有一个魔法师的话，那这个魔法师一定是时间。
在时间的推动下，坏的可以变好，错的可以变对。只要你做的是正确的因，那么结果也就一定会正确。所以，你还担心什么呢？安心练习就好，剩下的交给“时间”！
不是你想怎样就怎样 我有我信仰你有你理想 爱情不是想象 不是你和我想的那样 在相爱的路上我学会了坚强 在相爱的路上我学会了
