在某一时间段人们会出现胃口不好的情况，胃口不好时会影响营养物质的摄入，尤其是持续时间太长，可引起营养不良、降低免疫力，易患上多种疾病，到底是什么引起的胃口不好呢？
引起胃口不好的原因有哪些？
1、不良的情绪
也就是在吃了很多东西后抠喉催吐，这的确可以把吃的东西都吐出来，可能真的可以瘦下来，但是如果经常催吐的话，很容易会使人对食物失去兴趣，患上厌食症，
如何在一周之内患上厌食症，长时间处于焦虑抑郁、悲伤和恐惧等不良情绪时会降低食欲。另外，压力过大和身体太疲惫也会影响食欲，甚至导致神经性厌食。
2、药物和患有疾病
3、受到细菌和病毒入侵
4、特殊人群
厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低于标准BMI15％。有什么影响？患者由。
5、其他原因
呆在高温环境中会减退消化腺功能，消化液分泌减少，使得人们食欲减退。另外体内缺乏营养元素时可影响食欲以及味觉，尤其是体内缺锌，锌是唾液蛋白的主要成分，一旦缺乏就会影响正常食欲。除此之外，佩戴假牙和长时间吸烟喝酒也会影响食欲。
没有胃口怎么办？
营造良好的用餐氛围，多做色香味俱全的食物来刺激味蕾。多吃绿叶蔬菜水果能促进食物消化代谢，而且能提高人们食欲。部分人胃口不好和内心郁闷有关，不妨通过听轻音乐或看电视的方式来舒缓心经。若有严重的胃口不好，持续一周没有进食，身体明显消瘦且病情越来越严重，应及时去医院做检查。
厌食症引起的原因包括：1.社会因素。患者多有过度追求身材苗条的心理。对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物。2.家庭环境有关。父母对孩子管教过严、过分追求完美；。
找出引起胃口不好的原因，然后针对性治疗。胃口不好时不妨多吃开胃食物，如酸梅汤、山楂或橘子等，因为含有的酸性物质能刺激胃液分泌，改善食欲。做饭时加入葱姜蒜吃醋等材料，能刺激胃液分泌，改善食欲。可采取少量多餐原则，一日3餐改为一日4~五餐。坚持做低强度的运动如散步或快步走，运动能消耗热量，增加饥饿感，同时可刺激食欲。另外吃饭时细嚼慢咽，能充分发挥味觉器官，提高味觉感受。
