中青年患者人数或将提高，如何治疗？
中国是高血压人数较多的国家。据2022年卫生部门统计，我国高血压人数已达到2.45亿。18岁以上患高血压的居民占27.9%。从发病原因看，高血压具有一定的遗传性，很多高血压患者有家族病史，属于原生性高血压 。然而，更大比例的发病是由遗传、环境、生活习惯等因素共同作用的，平时怎么预防高血压，属于继发性高血压。，
中国是高血压人数较多的国家。据2022年卫生部门统计，我国高血压人数已达到2.45亿。18岁以上患高血压的居民占27.9%。从发病原因看，高血压具有一定的遗传性，很多高血压患者有家族病史，属于原生性高血压 。然而，更大比例的发病是由遗传、环境、生活习惯等因素共同作用的，属于继发性高血压。
高血压的预防主要原则为：1.养成良好的生活习惯，培养健康的生活方式。2.提倡低盐低脂饮食3.适量运动：提倡进行有氧运动，控制体重4.戒烟限酒5.保持良好的心态：避免情绪激动，缓解紧张的心情，减少心理负担，保持积极乐观的。
郭艺芳也指出，高血压患者增多，但只有22%的人群需要服药治疗。多数人不需要吃药，只通过积极的生活方式干预就能使血压恢复到理想范围，如控制饮食、减重增肌、少吃盐、戒烟戒酒等。
1、通过改善饮食、坚持运动、劳逸结合可以预防高血压。2、高糖、高盐的饮食习惯会增加高血压的风险，因此在平时的饮食中，应该多以清淡为主。3、运动可以减少得高血压的风险。4、压力大也容易导致身体处于亚健康状态，长期下。
6个习惯预防高血压
2、生活或者工作中，适当的休闲，让自己的内心平静下来，身体放轻松，高质量的睡眠。3、吸烟是绝对需要避免的，烟瘾重的朋友，尝试减少吸烟，或者戒烟。4、肥胖的朋友，开始减肥吧。5、药源性高血压，停药可逆转。合理用药。
综合科技日报、长江日报、人民日报
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