2019年北京安定医院健康大课堂科普系列讲座——
精神科药物所致肥胖的防治策略
在精神科临床工作中常见到患者在吃了一段时间的抗精神病药物后出现明显的肥胖，这会严重影响患者对药物的服药依从性。为什么会有这样的副作用？很多家属或病人常有这方面的疑问，吃激素药发胖我怎么瘦呢，认为是这些药含有激素，那么为什么会有这样的现象？抗精神病药物为什么会引起这样的变化？如何降低抗精神病药带来的不良反应？
2019年9月17日（周二）下午3:00--4:30，北京安定医院3号楼阶梯教室举办健康大课堂活动，我们请来我院中西医结合科尹冬青医生从中医角度讲授《精神科药物所致肥胖的防治策略》。
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你。
将进行网络直播和互动
时间：2019年9月17日（周二）下午3:00到4:30
地点：北京安定医院3号楼阶梯教室
免费讲座，不用报名，免费发放宣传资料。
专家介绍
尹冬青
将每天的热量摄入减少100千卡，在大约5个星期后就可减肥4公斤。改变饮食结构 用水果、蔬菜和谷物取代高脂植物，也可用流质食物代替日常膳食，但要营养全面。饭前喝汤 饭前先喝汤，接着吃青菜，最后在吃饭。尽量先用热量较低的。
● 中西医结合临床医学博士，毕业于北京中医药大学，首都医科大学附属北京安定医院中西医结合科主治医师
吃了激素后身体对脂肪的代谢和分布发生了变化，这种肥胖不易减掉。但是不是不能减 需要坚持的 你可以通过饮食配合锻炼来进行减肥，这种一般都是不错的 在改变生活中不良好的习惯 就像（稼瑾轻松廋身记）一样 。
● 长期从事精神系统疾病的中西医结合防治研究，主持北京市中医药管理局课题《精神药物所致代谢综合征的针刺干预研究》，对精神药物所致肥胖的中医药干预有丰富的临床经验。目前为中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员兼秘书、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医药学会神志病分会青年委员、世界中医药联合会理事、北京中西医结合学会精神卫生专业委员会青年委员兼秘书、北京青年医师协会理事
吃了激素药发胖一般很能减肥，这是激素造成内分泌紊乱引起的肥胖，停止用药，每餐吃7分饱，加强运动，控制肥胖是有用的。
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