每个人都希望自己的皮肤白白嫩嫩，光滑如初，拥有一个白皙嫩滑的肌肤，也许你的五官不是那么精致，但只要肌肤白皙，没有瑕疵的话，就会给你的颜值加不少分。
但是，并不是每个人的皮肤天生就很好，大部分的人皮肤多少会有不同的皮肤问题，像斑点，长痘痘，痘印，暗沉等等，所以想要拥有白白嫩嫩的肌肤，需要自己好好打理、保养，从自己的生活细节入手，慢慢改善自己的皮肤状态，变白并不是难事。
下面是蔓柚整理了一些让皮肤变白变嫩的小技巧，可以一起来看一下。
1.补水，补水
防晒也是能够美白的，这是因为皮肤变黑是和紫外线的照射有很大的关系，像太阳光紫外线照射到皮肤上后，皮肤因为有着自我预防的作用所以会生成黑色素来保护皮肤就会变黑。想要长期的全身美白是需要长期全身做好防晒工作。
想要皮肤变白变嫩，很多人一开始的步骤就已经做错了，不是疯狂的使用美白护肤产品，怎么养白全身皮肤，而是要先做好补水工作！，
2.定期去角质
只有去角质才能够让皮肤变得更加细腻光滑，而且可以改善一些肤色不均的问题，把这些皮肤代谢的物质给去掉，可以让皮肤透气，更好的吸收护肤品。
可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。5.肌肤去角质。
大家可以入手一罐美白磨砂膏，把皮肤上的老角质软化，并通通清理掉！不单单是脸部皮肤，四肢也可以使用，特别肘关节那块，看上去比较黑的地方可以特别关注一下！使用3次，就能看到手肘暗沉有明显改善，皮肤越来越细腻，越来越有光泽感。
3.防晒
紫外线对皮肤的伤害还是很大的，不仅会引起皮肤产生黑色素沉淀，严重的时候还会形成斑点、毛孔粗大、还会加速肌肤的衰老。
想要皮肤保持白皙状态，日常防晒工作还是要做好，不能让皮肤变黑继续恶化下去，我们才有变白的可能。
4.良好的生活习惯，也能养出好肤色
保持一个更加健康的生活习惯，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，对于肌肤的养护都有着一定的效果。
比如说富含维生素的水果，有着不错的美白效果。或者一些蔬菜中，含有大量的抗氧化元素，都可以更好的美白肌肤。
除了饮食以外，充足的睡眠，可以让肌肤得到更好的代谢，呈现出更加白皙具有光泽的状态，多运动能让增加身体血液循环，新陈代谢能力加快，有利于身体排出毒素。
2、多吃对皮肤好的食物。如可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。如经常食用含微量元素。
5.美白护肤品
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
美白护肤品也是不可少的，想要变白的话，可以选择功能性的美白精华，面霜，面膜等，坚持使用，肌肤会变得更加白皙透亮，那种带着水润感的肌肤。
只要坚持5个好习惯，不用去美容院，也能拥有好肌肤！你们还知道什么美白方法呢？
记得关注蔓柚！让我们一起变美、变年轻吧！
如果全身黑是由于皮肤护理不当所引起的话，我们既可以涂抹具有美白效果的护肤产品，也可以采取医美的方式来使全身皮肤变白，比如说采取激光美白这种先进的方式。
