女人脑供血不足怎么调理，临床上和生活中都很容易看到有一群人当突然站立时会出现头晕眼花的情况，其实这就是常见的脑供血不足，突然站立导致的头晕一般见于体位性低血压。
如果经常出现这种情况，对我们的身体其实是有很大的危害的，比如有的老人因为脑供血不足，出现头晕摔倒，甚至是头颅损伤、卒中等危及生命的情况都很常见。经常头晕，应该怎么调养呢？
1.合理饮食 如果出现了脑供血不足，最好是多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃一些油腻的食物，这样可以缓解动脉硬化，对脑供血不足也起到调理的作用。2.加强体育锻炼 运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步。
2.防止贫血，如果贫血出现，那么脑供血不足也是很常见的，所以平时要多注意吃一些动物类食物，比如鸡鸭鱼肉、牛奶鸡蛋等，这些食物含有铁质，可以促进人体的造血。但是如果长期贫血得不到纠正的话，建议去医院做系统的检查以确定病因，治疗原发病。甚至有很多严重的贫血患者，在比较严重的情况下，还可能依靠输血来改善贫血状态。
2、坚持做足底按摩。在我们的脚底板上，有很多穴位存在。这些穴位是我们身体各个内脏或者组织的一种反射点，如果我们能够经常按摩这些穴位的话，就能起到很好的保健作用。尤其是当你患上脑供血不足这种疾病的时候，身体是很。
经常头晕，未必就是贫血，其实还有一些疾病需要进行排除。那么，与头晕有关的还有哪些疾病呢？
当然，如果不是简单地补血能够解决的问题，那么就需要去做更多的检查和治疗去缓解了，经常性头晕的人建议不要有突然站立的动作，较危险。如果实在不得不站立，建议还是找个东西扶一把，毕竟直接摔倒带来的危险太大。
脑供血不足的患者最好吃一些清淡、易消化的食物，如黑芝麻、香菇、鱼等，应尽量避免吃高脂、高盐、高糖、高蛋白、抗凝血药物和扩脑药物。使用抗凝血药物治疗可防止血栓形成，使血管畅通，增加脑部供血，减轻脑缺血引起的头晕。
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】
