大部分男性都希望自己的性能力能持续维持正常，也希望在进行性生活时能使女性满意，而有男性发现自己年纪轻轻却出现性功能下降的现象，使他们疑惑，也想采取措施却不知该如何做？其实男性性功能下降有原因，想提高性功能要先了解原因，才能正确采取措施。
男人年龄不大为什么性功能会早早下降？
1、患上疾病
男性如果存在在男科疾病，如前列腺炎、龟头炎以及泌尿系统疾病时都会导致性功能问题，尤其是前列腺炎存在时，会导致男性的射精功能异常，进而引发早泄。
在性生活的时候，想要忍住不射还是有一定的方法的，首先就是从心理上来控制，在性生活的时候，男性最好不要过于专一，最好是将心神分开，想一些别的事情，这样就会延长射精的时间，之后在日常锻炼中，慢慢的就会适应过来，。
2、压力过大
3、经常熬夜
我想这个是很多男人都关注的问题，解决方法很多，但最终都是要减少龟头的敏感度。你可以用药物辅助，也可以吃一些补肾的食物，补品。多运动。在MAKE LOVE的时候千万不要紧张，多做深呼吸。还有一个办法：就是用热水毛巾包住J。
长时间熬夜会导致内分泌以及代谢系统紊乱，同时会影响血液循环，循环变差会使连接阴茎的血管血流变慢，这样身体在受到性刺激时也就会有勃起变慢，甚至会难以勃起。
两步走：第一：喝某宝上的 最虎酒；延长时间之外，也能加硬。第二：每次实战时注意节奏，控制情绪，让心情冷静下来。多几次这样，会感觉能随心所欲！
男人要如何提高性功能？
1、进行心理调节
2、注意饮食
3、积极治疗疾病
如果是存在生殖系统疾病要积极治疗，毕竟各种生殖系统疾病会导致性功能受影响，不要因为感觉难以启齿而拖延。
下面授招，让男性坚持不泄的几个方法：1、使用安全套，戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。2、保持良好心态，不要过度紧张。轻装上阵，别在战斗中一味追求神勇。3、采用省力的体位可以尽量选择一些男方用力少。
总的来说，对于男性来讲，保持良好的性功能可以促进彼此感情，使彼此在性生活时得到愉悦，一旦发现自己性功能下降，不要过于焦虑，了解清楚，并且采取正确措施，就能恢复性功能恢复，而且需要知道在喝酒后、身体疲劳以及疾病发作时都要避免性生活，防止在性生活的过程中出现意外。
