人工智能（AI）与精神健康有哪些颇具潜力的交叉碰撞？我们能否通过大数据和AI新技术找到诊疗精神疾病的客观标准，加速攻克这一“人类最后的疾病堡垒”？12月7日，由天桥脑科学研究院（TCCI）人工智能和精神健康前沿实验室（上海精中）和国家精神疾病医学中心脑健康研究院主办的人工智能与精神健康论坛上，中外专家学者在线跨界探讨，超过34万人次观看直播。
中科院院士、北京大学第六医院院长陆林教授分享了脑机接口技术、AI技术等在脑疾病治疗领域的进展。上海市精神卫生中心彭代辉教授分享了AI技术在抑郁症诊治领域进展。彭代辉教授表示通过采集患者的音频、视频、脑电、眼动及生理学数据可以建立抑郁障碍多模态信息库，进而通过深度学习建立多模态融合预测诊断模型，这些数字新科技可辅助临床诊断抑郁障碍。
中南大学湘雅第二医院王湘教授介绍了通过认知计算建模帮助解析抑郁症自杀行为的研究进展。
“我们有可能在5天内治好一名抑郁症患者。”TCCI转化中心研究员、上海市精神卫生中心袁逖飞教授分享了两例通过“密集与精准刺激”“智能与闭环入脑”成功治愈抑郁症的案例。他与同济大学医学院赵旭东教授、复旦大学应用伦理学研究中心王国豫教授、上海科技大学胡霁教授、上海市精神卫生中心刘登堂教授、易正辉教授，展望了脑与精神疾病研究的未来，认为精神健康疾病诊疗有两个新的发展趋势：精神疗法与物理调控的融合，即联用药物、心理及数字干预，来获得更好的治疗效果；靶向“脑-身-脑”的调控模式，即大脑、神经系统与身体器官的联结在精神医学治疗中的作用。
3、多参加一些户外活动 要经常的出门游玩，不要蜗居在家，减少社交活动都是很典型的`抑郁症症状，因此大家千万不要把自己闷在家里，这样容易让你胡乱猜想。你要强迫自己去找一些排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好。
上海市精神卫生中心院长赵敏教授透露，作为国家精神疾病医学中心，上海市精神卫生中心正在与天桥脑科学研究院联合推进人工智能在精神健康前沿领域的研究和应用转化，将为人工智能在精神疾病的诊疗新技术方面提供支撑。
3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。4、食物补充。某些维他命的缺乏会导致。
国家精神疾病医学中心脑健康研究院院长徐一峰教授表示，此次论坛聚焦人工智能和精神卫生心理健康的前沿技术发展，并融入法学、人类学、历史等人文社科视角，希望人工智能技术更好地应用于精神领域，促进人类健康。
抑郁症是一种常见的消极情绪反应.积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动.比如:快走.慢跑.散步.体操等,坚持1-2小时,可以排解心理阴影.合理表达自己的感情:抑郁的人多是极力压抑自己的不满,愤怒等情绪.须知,每个人都有表达自己所。
