睡不着怎么办？近年来,失眠逐渐成为困扰当代人的一个难题。在世界睡眠日前夕,心理咨询师李初曦分享了“睡眠限制疗法”,失眠最快入睡的方法,希望能帮助大家走出失眠困境。,“我自己就是按照这个方法调整,最快一
睡不着怎么办？近年来，失眠逐渐成为困扰当代人的一个难题。在世界睡眠日前夕，心理咨询师李初曦分享了“睡眠限制疗法”，失眠最快入睡的方法，希望能帮助大家走出失眠困境。，
“我自己就是按照这个方法调整，最快一天，我的身体就重新养成了‘一有困意躺床上就能睡着’的正向循环。”李初曦说，“最后提醒两个关键词：早起，白天不补觉。”（李初曦 余冰玥）
药物治疗：安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，改善睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使人产生睡意。补充褪黑素可治疗失眠。非药物治疗：紧张、焦虑等，都是导致失眠的常见因素。松弛疗法就是通过放松身心来缓解这些。
“医生,喝了两口水做彩超有没有影响啊？”“早上吃了点东西,不过都吐了,能不能做啊？”每次做超声检查,都有患者因为进食或者喝了水只能改天再来检查。其实,不同的检查项目要求不同,黑质超声检查多少钱,并不是
小册子•大作用户口簿,对每个人而言并不陌生,小小的一本册子里记录着您的户籍信息和家庭成员关系等具体内容。它可以用来办理身份证、结婚/离婚登记、孩子出生医学证明、证明亲属关系、入学报名等事项,到派出所开
问题1在定点医院如何使用个人医保账户？问题2持外配处方在定点药店购药如何使用个人医保账户？问题3自主在定点药店购药如何使用个人医保账户？秒看9月1日是北京市个人医保账户定向使用第一天,市民就医看病情况
阴囊潮湿怎么办？大家好,我是崔医生！随着天气的越来越热,我发现有很多男性朋友会出现一个难以启齿的问题,什么问题呢？就是阴囊潮湿,严重点还会出现瘙痒的情况,而且如果不注意卫生的话,就会有难闻的味道,如果
痒,痒得恨不得将皮肤都抠下来；晚上因为痒得都睡不着,整天都没有精神；那增厚的红斑,看起来好像还有液体渗出来,皮肤都烂一样,自己都不敢照镜子了；如果肛门潮湿以及进食刺激性食物等习惯不改变,肛周湿疹的症状
欢迎您阅读此文。我是一名主管药师。我会定期分享合理用药、安全用药知识,如果您有任何用药方面的问题,欢迎留言或者私信,怀疑缺钙做什么检查,必定回复。欢迎您点击关注,您的鼓励是我前进的动力！！！关于宝宝要
□名老中医马燕明面瘫是针灸临床上常见病,轻者１周即愈,重则需要较长时间,也有部分患者虽经多方、长期治疗,但终难彻底痊愈而留有后遗症。首先要区别是核上瘫还是核下瘫,要点在于额纹是否消失：未消失者是核上瘫
关于120的那些事儿,你了解吗？在三甲医院急诊科工作十年,我经常接到这样的电话：问我现在不舒服,想让救护车来接我去你们医院。我们的救护车是受市120指挥中心指派的,您只需要拨打120,如何呼叫120急
对于人类来说,毛发是与生俱来的,但除了头发,身体其他部位的毛发,对于女生来讲都是“累赘”,尤其是夏天,激光脱毛间隔时间长会怎样,手毛、脚毛、腋毛各种困扰越发突出,而实际生活中用的蜜蜡、刮毛刀、脱毛膏等
关于艾灸的文章发了很多,但是有些基本的原则,大家在日常中还是会忽略,也还有人不明白,所以有必要挑一些重点再提醒一下：在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭以及寒凉的水果,这样做如同给
在人身损害案件中。是否构成伤残、构成几级伤残会极大影响到赔偿数额。残疾赔偿金就是根据伤残等级计算出来的。那么伤残等级是如何认定呢？本文根据现行有效的《人体损伤致残程度分级》整理人体损伤致残程度分级1范
随着如今环境的污染和当代人压力的加重,人们的免疫力愈发下降,再加上各种细菌病毒的侵袭,不管是大人还是小孩,发烧的频率都在增加,很多人对低烧并不在意,以为用物理降温,出些汗或者吃点药就没事了,阳了为什么
从医多年,治疗过的毛发患者不计其数,有人欢喜、有人沮丧；有人开心,有人失落；有人跟脱发和平共处,有人却要跟它拼个“你死我活”。本文简要概述了临床常见的两种脱发,和脱发患者治疗的三要素,做好这三要素,用
